Если ребенок не делает домашние задания на карантине
(12 отзывов)
Кандидат в экономику Anastasia Ozginina, директор по управлению спортом Синергии факультета спорта
В образовании переписки вы не сможете получить плохие результаты или увидеть с сильными глазами, а домашнее задание Это также может быть растянуто. на неделю . Если у ребенка Самооорганизующиеся способности не воспитываются, родители должны толкать, и рано или поздно столкнутся. Возможно ребенок сам себя заставлял учиться?
«Трудно учиться в отдаленном месте, и я задам больше вопросов, чем обычно», — жалуются студенты. Тем не менее, разве не стоит пересмотреть проблему личной самоорганизации и получать прибыль от такой системы, вместо того, чтобы ждать конца этого периода во время жалобы?
В деловом мире существует направление, называемое «самоуправление» (исходящее из английского я (я)). – сам Себя). почему не использовать в школе? Вы не копаете теорию, но используете инструменты для эффективного управления временем и инструментами для повышения вашей концентрации. энергией Это инструмент, который повышает вашу концентрацию и в конечном итоге достигает ваших целей.
Кем я вижу себя через 5 лет
Давайте поймем вместе с ребенком «Это очень просто, но есть эффективные упражнения. ваш ребенок видит себя через 5 лет.
Некоторые люди учатся в старшей школе, участвуют в Олимпийских играх, свободно владеют двумя языками, попадают в барабаны, собирают роботов, популярны среди спортсмена, похожих на телосложение, обладают высокими коммуникативными навыками и обладают высокими навыками общения. Я напишу, что их много.
Некоторые уже сдали экзамен, поступили в университет, для которого они жаждали, прочитали лекцию на научных мероприятиях, опубликовали диссертацию в сети науки, спасли мир от экологических бедствий, жили в своих родителях и оставлены следоми. Там будет.
Основная проблема этой практики — понять следующее: кем ребенок видит себя через Понять несколько лет. И сделай это, нужно Начните идти в этом направлении с сегодняшнего дня. Для этого идите в этом направлении с сегодняшнего дня. ребенку Изучение школы и направления будущей жизни, возможно, не так взглянуть, но это одна сторона.
20 часов в неделю на достижение цели
Чтобы достичь цели нужно Чтобы понять, результат не падает как подарок накладных расходов (хотя следы могут быть разными). Также с ребенком Необходимо объяснить, что вы можете достичь своих целей как можно скорее.
В книге «Гений и посторонний» Марком Гладуэлл доказывает, что гений родился, не родился, но в результате продолжения преследования того, что ему нравится. делом Он цитирует много исследований, которые указывают на то, что 10 00 0-летний опыт работы может оказывать самые высокие способности в любой области. часов Практика о 3 часа в день или 20 часов в неделю Это год.
Это относится к вундер. Взяв Моцарт, который начал составлять в возрасте года, его самая важная работа была написана после 21 года. Скажи еще раз. ребенок Прежде чем начать свою практику, тем быстрее вы можете освоить.
Так что была поставлена большая цель. – каждый день делать шаги для их достижения . А ведь для этого нужно По крайней мере завершен. школу верно? Не полагайтесь на успех Билла Гейтса. Билл Гейтс не сделал этого, потому что он бросил из Гарварда, а потому, что он прошел компьютерный класс из средней школы в среднюю школу. школы по 20–30 часов в неделю Он взял компьютерный класс с второго курса средней школы до окончания средней школы и освоил программирование.
Три важных дела на каждый день
Заданий много, важно Они отдают приоритет для исполнения. Принимайте больше внимания на чт о-то и не обращайте много внимания на других. Если вы знаете конечные цели, это легко.«Три правила» полезны для этого. каждого За несколько дней до начала задания Необходимо решить. три важных дела Вы должны закончиться в тот день. Например, текущий приоритет — математика, информатика и английский язык.
Используйте самое активное время в сутках
Что еще полезно? Конечно, знание ритма ребенка . Это те самые биологический часы Это биологическая вещь, которая контролирует время сна и пробуждения, снижает действия и улучшение. как это часы Почти все существа на земле имеют.
Как должна быть составлена идеальная ежедневная рутина? В 4–5 часов Утром тело готовится проснуться. Секреция мелатонина начинает уменьшаться, повышается температура тела, а секреция кортизола и адреналина, которые являются «гормонами активности», увеличивается. Эти воздействия увеличиваются за счет света, тепла и шума.
Однако эти показатели различаются между «поздно ночью» и «Хибари». Большинство людей являются хронотипом «в форме голубя», достигая пика деятельности от 9 до 10 часов утра и от 3 до 5:00 дня. часов Есть только 20 % людей, которые активны утром и вечером, поэтому не так много настоящих «ночных птиц» или «ночной пушистики». При планировании дня важно Рассмотрим степень мутации энергии в течение дня и использовать Биологическое «золотое время» ребенку на пользу.
Как победить прокрастинацию
Непрерывное отсрочка важных дел и заданий Приглашение отрицательных результатов и вызывание психического расстройства прокрастинацией Каждый делает вещи позади. Распространени е-это человеческая природа », -говорит Тим Питлэлл, автор« Лучшего »,« Не откладывает: быстрое руководство по бою ». с прокрастинацией «.
Какие задания Часто ли мы откладываем дела на потом? Это скучно, сложно, кажется напрасной тратой усилий во время исполнения, неструктурировано, расплывчато, не имеет никакой ценности как личности и не имеет «внутри меня никакой награды». когда Никакой радости от процесса выступления).
Что делать Такая работа и превращение негативных стимулов в позитивные. Если вам скучно, вы можете сделать что-то вроде: делать задание Если сложно, разделите это с одноклассниками. на части , придумать самому Награждайте себя, когда что-то завершаете.
Важно вовремя спохватиться. на прокрастинации Затем подумайте о негативных последствиях, если вы не подчинитесь. задания бояться чего-то делом это займет время и энергии , чем на само дело — говорит Рита Эммет, автор «Книги для ленивых», и она права!
Как пополнить недостаток энергии
Наконец, несколько слов об энергии . Предположим, ребенок Она знает, чего хочет, и у нее на все хватает времени. Кажется — вот оно, возьми и делай Но воз и ныне там. Либо ничего не происходит, либо что-то начато, но заброшено. через пару дней или недель Почему это происходит? нехватка энергии ! Где её взять?
Прежде всего, правильный сон – это самая основная из основ. внутри кого-то 7 часов достаточно нужно 9. Девушки лучше юношей. нужно Общеизвестно, что юноши спят дольше юношей. зимний сон нужно встречаются чаще, чем летом. Если у вас проблемы со сном, ищите способы их решения. изменять ребенку Спите в постели, закрывайте окна шторами, вечером подавайте расслабляющую чашку чая, проветривайте комнату, снижайте температуру в спальне перед сном и избегайте использования гаджетов. за час до отбоя.
Во-вторых, двигайте своим телом. энергии А в качестве бонуса вы получите подтянутое тело, хорошую осанку и меньшую нагрузку на нервную систему. более важное — Выбирайте занятия, которые приносят вам радость, и занимайтесь ими регулярно. Танцы, йога, тренажерный зал… ребенок Пусть он выберет то, что ему больше нравится. я использовать В наши дни существует множество вариантов, включая веб-приложения и курсы YouTube.
В-третьих, придерживайтесь здоровой диеты. Трудно дать конкретный совет. Важно потреблять достаточное количество белка, пищевых волокон, различных микроэлементов и витаминов. Как известно, тяжелые блюда, содержащие в основном мясо, требуют времени для переваривания. энергию Вот почему я чувствую сонливость после еды. Простые углеводы (выпечка, сладости) имеют лишь кратковременный эффект и требуют приема добавок. Сосредоточьтесь на таких продуктах, как: энергию Фрукты, овощи и орехи (сложные углеводы).
И, самое Самое главное – не забывать хвалить. ребенка за выполненные задания ! Напоминайте, что делает Не для учителей или родителей, а для себя – двигаться к своей мечте. Все в наших руках!
