Как выжить после COVID -19?

Восстановление здоровья после перенесенного коронавируса

(5 случаев)

Сергей Бубновский, врач, автор фундаментального лечения сердца и кровеносных сосудов, в котором не употребляются лекарства, основатель Kinesterapy, направления автора, автор книги

Основная причина смерти в этом заболевании коронавирусом Covid-19 представляет собой брониальную легочную дыхательную недостаточность, и в результате насыщение кислорода (насыщение) в крови внезапно уменьшается. И если больница научилась решать эту проблему довольно хорошо (для этой цели используются как фармацевтические препараты, так и физиологические препараты) то после После выписки проблема тех, кто выздоровел от Covid-19, будет продолжать возвращаться, чтобы на некоторое время возвращаться, чтобы завершить рабочие способности.

Существует слабость всего тела (тип дыхательной недостаточности), одышка во время ходьбы, слабость ног и даже страх смерти. На первый взгляд радикальный жизненный предел после Несмотря на то, что нет COVID-19, врачи общей практики в принципе для исправления метастатического поведения. рекомендаций Чтобы исправить переходное поведение для восстановления работоспособности.

Итак, что вы должны знать, чтобы восстановиться быстрее и лучше? после COVID-19? Поговорим больше.

Физическая нагрузка после болезни

Исключительные инструкции от физических нагрузок после болезни Вам нужно ответить на вопрос. физическая нагрузка Потому что необходимо ответить на вопрос.

В течение дня люди движутся в пространстве, и в результате мышечная скелетная система может выдержать ту же нагрузку, что и вес. нагрузку В результате мышечная скелетная система может выдержать тот же вес, что и вес. Другой вопрос физически Другой вопрос заключается в том, ослабел ли человек (в конце концов, люди все разные. нагрузки «Некоторые люди могут ходить комфортно, но некоторые люди трудно ходить. после болезни Некоторые люди могут пройти 500 метров без одышки, в то время как другие могут пройти всего 50 метров. Однако, если вы не ходите, мышцы вашей ноги сократятся, а ваш вес останется … Тем не менее, мышцы ответственны за скорость и количество кровотока. Кровеносные сосуды проходят через мышцы, и когда мышцы работают, кровоток улучшается, а кислород поставляется в сердце.

Первая рекомендация после Covid-19 должен продлевать ходьбы и ходить, чтобы увеличить скорость. Ходьба или упражнения для мышц (прижатые от стен, столов и стульев) улучшает дыхание и увеличивает подачу кислорода ко всем тканям и органам, за исключением режима вентиляции. Метаболизм (метаболизм) гарантируется. Чем лучше мышцы растут и сжимаются, тем больше крови (следовательно, кислорода) можно перенести в сердце и органы.

Перемещение мышц увеличивает подачу кислорода в ткани и органы. Глубокое дыхание во время мышечных упражнений более эффективно и качественно, чем мелкое и частое дыхание. Принудительное дыхание во время мышечных упражнений, вентиляция легких увеличивается в 10-15 раз!

Краткоразовый холодный метод холодного и потребовавшегося (в душе с холодной водой, головными путями и бассейнами с холодной водой в течение 5-15 секунд, ледяные отверстия, море, реки, пруды и т. Д.) Полезны для устранения дефицита кислорода. Когда. Когда Погружены в бассейн, ледяные отверстия, море, река, пруд), потребление кислорода на 100 % выше, чем обработка удобной комнатной температуры, а количество удаления углекислого газа находится при одинаковом удобном состоянии (то есть контрастно. Это. потому что он на 150 % выше, чем лечение в душе).

Следует отметить, что в случае с людьми это не только легкие, но и кожа от пятки до головы, а не только легкие! Кожа груди, спины и живота особенно сильна. Сила этих частей кожи (внимание!) Превышает легкий! Причина кожи более доминирующей, чем легкие, потому что кожа дышит свежим воздухом, но люди плохо вентиляют легкие.

Предложение 3. после Выписки из больницы после COVID-19: Гидрат каждый день (используйте свою голову в течение короткого периода времени.) Не забывайте, что гипоталамус, который является центром контроля температуры тела, находится в мозге. Мы рекомендуем принять такие меры по утрам после Хорошо сделать это раньше и вечером! Стиральная машина для сушки с горячей водой после Эти меры не запрещены!

Рекомендуется 4: только для российских ванн можно рекомендовать парить каждый день (!), Чтобы чистить клетки, которые страдают от ожирения и отек более эффективно (паровая салона) до 3 раза). после болезни Ожирение, отек, отек, отеки и расстройства дренажной системы пузырька. Но после В пашовой комнате вам нужен холодный (замороженный) бассейн!

Внезапные изменения в температуре наружного движения делают кожу чистой.

Обратите внимание, что внезапные изменения в температуре наружного движения (от +4 ° C до+75 ° C) могут помочь очистить кожу. Только здоровые Клетки (они говорят. после коронавируса ) И только патологические клетки промывают и естественно разрушаются.

Рекомендации для восстановления после COVID-19

1. Пространство} Увеличьте ходьбу и увеличить скорость ходьбы.
2. Краткоразовый холодный метод холодного и потребовавшегося (в душе с холодной водой, головными путями и бассейнами с холодной водой в течение 5-15 секунд, ледяные отверстия, море, реки, пруды и т. Д.) Полезны для устранения дефицита кислорода. Когда. Когда Погружены в бассейн, ледяные отверстия, море, река, пруд), потребление кислорода на 100 % выше, чем обработка удобной комнатной температуры, а количество удаления углекислого газа находится при одинаковом удобном состоянии (то есть контрастно. Это. потому что он на 150 % выше, чем лечение в душе).
3. Предложение 3. после Выписки из больницы

COVID-19: Гидрат каждый день (используйте свою голову в течение короткого периода времени.) Не забывайте, что гипоталамус, который является центром контроля температуры тела, находится в мозге. Мы рекомендуем принять такие меры по утрам у здорового Хорошо сделать это раньше и вечером! Стиральная машина для сушки с горячей водой

Эти меры не запрещены!

Рекомендуется 4: только для российских ванн можно рекомендовать парить каждый день (!), Чтобы чистить клетки, которые страдают от ожирения и отек более эффективно (паровая салона) до 3 раза).

Ожирение, отек, отек, отеки и расстройства дренажной системы пузырька.

В пашовой комнате вам нужен холодный (замороженный) бассейн!

Внезапные изменения в температуре наружного движения делают кожу чистой. болезни , в какой бы форме эта болезнь Обратите внимание, что внезапные изменения в температуре наружного движения (от +4 ° C до+75 ° C) могут помочь очистить кожу. Только

Клетки (они говорят.

) И только патологические клетки промывают и естественно разрушаются. рекомендацией {космос}