Что ответить внутреннему голосу и как избавиться от стереотипов
(4 балла)
Журналистка Анн а-Soft Rib k-Brian
Сколько вы знаете сами? Ваши мысли всегда ваши собственные идеи и выталкиваются извне? стереотипы ; Это мое собственное желание, не будучи качающимся тенденцией, это мое собственное? Вы знаете, как заставить себя замолчать? внутреннего критика Мы предоставляем первый шаг, чтобы найти вашу «жизнь».
Икигай — это место в мире, которое мы создаем. Икигай — это наше место в мире, которое мы создаем, это действительно Мое дело, что у меня есть. есть Что вы хотите делать и что вы хотите расти в своей жизни. Это эмоция. внутренней Гармония встречается во всех сферах жизни, в далекой жизни. Другими словами, полный баланс с самим собой, кто собирается быть.
Правда, есть Проблема: если мы не знаем себя хорошо, или если мы скрываем нашу сущность и носим маску, мы не сможем найти настоящую «цель».
Чтобы получить четкую атрибуцию о самих Как узнать себя? Удалить негативные вещи стереотипов Скучаю по себе мы есть А ты будешь правильным? Чтобы проникнуть в наши самые глубокие пожелания, нам нужно войти в режим самостоятельной работы. Готовы ли вы знать, кто вы, какой у вас потенциал, и что? Пойдем!
Есть ли у вас привычка сурово критиковать себя?
Вы считали неудачи и недооценивают успех? Эти негативные мысли и эмоции все крутятся в вашей голове. внутренний голос Такие негативные мысли и эмоции кружится в вашей голове.
Это случается со всеми. Это недооценка самооценка, но это не должно быть паникой. Вам не нужно верить ». троллю «В двух словах, у вас есть достаточно способности отвлечь его. Попробуйте его клевету прямо сейчас.
Введите режим наблюдения и спросите об этом. голос Он пытается ответить за вас, но от нейтрального наблюдателя. В течение дня обратите внимание на свои негативные мысли и оскорбления в вашей голове, и напишите это.
Как узнать , что ваш внутренний » тролль » говорит неправду ?
Если он прав вы действительно знак? Послушайте, как он с вами разговаривает. Он дружелюбен? Насколько конструктивно обвинение в себе? если ваш внутренний голос Скромный для всей твоей личности («Я сделал это, потому что я это сделал, так что я не без сознания».) тролль «. Если же голос Просто спросите о правильности ваших действий («Я не был лучшим в этой ситуации»).
Просмотрите предыдущие негативные идеи и впереди. это самые Действительно неправильно. Найдите соответствующее возражение против каждой из этих мыслей.
«Я трус», «Я неуклюжий», «Я плохо разбираюсь в математике», «Я ничего не знаю о Вселенной». Избегайте систематического определения себя через свои недостатки.
Вы также не.
Продолжайте сообщать о своих недостатках, чтобы это было совершенно ясно! Ваша работа, внешний вид и достижения могут многое для вас сделать. говорить Но это всё равно не ты. Ты заслуживаешь большего.
Чем вы занимаетесь?» Некоторые люди любят этот вопрос, другие ненавидят его и боятся. К какой категории вы относитесь? Но гордитесь ли вы или смущаетесь, не приравнивайте свою работу к своей работе. Почему ты спрашиваешь? Но если завтра ты потеряешь работу, у тебя ничего не останется? Или, скажем, вы меняете работу. Изменит ли это вашу личность или личность? Это чепуха.
Ваша внешность. ты красивая? Вот и все. вам говорят ? Отлично, но ведь у вас есть Такие качества! Или, с другой стороны, у вас есть комплексы по поводу своей внешности? В общем, извините за банальность, но вот что я хочу сказать. внутренняя Это красота. Когда мы излучаем радость жизни, это чувство внутреннюю Рождаются аура и харизма, исчезают представления о внешней красоте.
Что я имею. Какой бы красивой и функциональной ни была брендовая сумочка или новый смартфон, они не отражают нашу истинную природу.
Как узнать Связываем ли мы бессознательно свою идентичность с нашей работой, внешним видом или имуществом? Если да, то вы должны понимать, что эти объекты автоматически вызывают некоторую зависть или ревность. В конце концов, наверняка есть кто-то с лучшей работой, фигурой и номером телефона, чем у вас.
Под влиянием моды?
Если вы собираетесь что-то попробовать, то не потому, что это принесет вам прибыль или славу или будет выглядеть модно или круто в Instagram, а потому, что это принесет вам радость и удовлетворение.
У вас действительно есть Возможно, вы хотите полностью нанести воск, придать гостиной скандинавский вид, купить меховые тапочки, съездить на выходные и т. д. если ты будешь говорить проще под влиянием Потому что такие общие тенденции отдаляют вас от собственных желаний.
Файл возвращается в спасение. Подумайте и перечислите все, что вы делаете, чтобы привлечь внимание других-я понимаю, что это сам в глубине души. на самом деле не нужно.
Вы действительно сами думаете за себя?
Иногда я принимаю свою оценку гд е-то неосознанно. Кроме того, в вашем сердце, вероятно, многие стереотипов И предрассудки (даже если оно смешно, оно было ужесточено, проникает в вашу голову через такие системы, как образование, воспитание детей, домашняя и рабочая среда.
Мы все представляем, что более или менее общество ожидает и требует нас. Вместо того, чтобы слепо подчиняться этим требованиям и ожиданиям, мы хотим, чтобы вы сомневались в этих «должны» и «должны», удовлетворяя ваше сердце.
Здесь есть список различных правил, стереотипов И это список предрассудков, которыми мы привыкли делиться и принять как чт о-то. само Конечно, мы редко пытаемся сомневаться в них. Указывает, насколько вы верите в каждый (в 5-стадной оценке от 1 до 5, 5 означает «верь в сердце», 1 означает «я вообще не верю).)Если вы не очень убеждены в определенном замечании, примите обсуждение или опровержение и попробуйте.
- Любовь живет 3 года
- Красота нуждается в жертве.
- Настоящие художники несчастны. Счастье — это враг творчества.
- Если возможно, вы должны выйти замуж к 30 годам и иметь детей.
- Человек не плачет.
- Любовь должна быть более трех раз в неделю.
- {A1pos (118, 268)} Я хочу найти убедительную работу
- Это нормально со знаменитостями.
- Человек по сути неправ.< pran> Файл возвращается в спасение. Подумайте и перечислите все, что вы делаете, чтобы привлечь внимание других-я понимаю, что это сам в глубине души.
