Что впускать в свою жизнь отвернуться от себя подальше ?
(5 отзывов)
Лили Глад Психолог, когнитивный терапевт, сексолог, блоггер
«Не хуже людей», «Научил меня» и «Не хочу «Чувствовать» — это три универсальные ошибки, которые приводят к обиде. жизнью Или это может стать психосоматическим заболеванием.
Много ли я хочу ?
Я заметил, что многие из нас очень боятся и даже спонтанно придумывают фразы типа: что стоит Живите так, как хотите, и тогда друзья Ловековского потянутся на свидание. Почему ты спрашиваешь? Это потому, что это очень страшно.
Да, друг мой, нам очень страшно начать думать о том, чего мы хотим. на самом Гораздо легче обесценить слушание или демонизировать его значение, когда это значение гораздо легче мириться с ужасающей вседозволенностью. хочу Моментально это приравнивается к предательству, безответственности, не старанию помочь больным родителям, не попытке дать образование детям, не попытке сохранить веру.
В знак протеста против своих внутренних страхов можно вместе с другими изобретать, так что все остальные автоматически начинают стыдиться и громко высказывать слова «ересь» о собственных желаниях. Иногда даже.
И не замечайте «дьяволопоклонников», что сами Мы все гордимся тем, что не бросаем свои семьи, рожаем детей, даем им образование и помогаем больным родителям. на самом Они не хотят такого случая, а лишь мучительно тянут за цепь, опасаясь всеобщего осуждения.
И вся их жизнь Они не делают осознанного выбора. Это только начало долгого и честного размышления о том, чего мы хотим и чего не хотим, но слепого применения списка социально санкционированных умеренных императивов. жизни .
Я женился, когда стал старше. Все рожают, потому что это то, что они делают. Родители приходят, потому что им приходится. Не копайте глубоко снаружи, живите достойно и правильно. Но что внутри? Я ни на кого не нападаю». хочу и буду»?
Ведь можно жить совсем по-другому и разумно к этому подойти. самому » хочу «Например, если вы хотите создать счастливую семью, вам нужно узнать, с кем и как общаться, и здорово инвестировать в построение здоровых, честных и взаимных отношений. Потому что вы хотите иметь детей. Если да, то вы Вы бы хотели быть действительно хорошим родителем. Если вы не хотите избежать обязанности содержать стареющего родителя, вы хотели бы видеть в нем интересного человека, а не полную няню для своих внуков. верно.
А если вы не хотите этого делать, но боитесь «быть хуже других», то делайте это так:Неважно, кто, как, где и почему — их ударили, и это нормально.
Запускаем и поддерживаем все лучшее, что можем в целом на хочу И не тяжело.
Жизнь, даже если мы не являемся, игнорируем все наши желания и предпочтения и бросаем необратимую гору. Так что если и сами Будем ли мы продолжать и поместить себя в обязательство? Жизнь, как вам нравится, означает не нарушать свободу других, а не беспокоить вас, и быть грубым или неудобным. Это взять на себя ответственность за ваш выбор и наслаждаться им, а не сжимать зубы и сохранить бесконечное терпение.
Скажи мне, какой тебе нравится? Они п о-прежнему искренни для вас, потому что они хотят быть искренними и верить в вас и доверять вам.
Это так с другими вещами. Я хочу это. Это вопрос ответственности и здоровой души. Если все уже рассматривается для меня, почему я должен думать об этом?
Носите знакомые туфли, отправляйтесь в тихое место, ходите в течение одного или двух часов и подумайте о том, сколько у вас есть в своем подарок. ли хочу Тщательно подумайте о том, сколько у вас сейчас. жизни .
Стоит ли превращать свою жизнь в тюрьму ?
Вечером мне позвонил друг. Разлиты, жалуясь, что наконе ц-то было сесть до конца захватывающего фильма. Я сходил с ума. Спросите, почему я не вернулся. Ответ был неприятным.
Он сказал, что его коллеги устали общаться с анонимным вандализмом, который был бы полон злой критики в одночасье с их красными глазами. Почему вы удалили его, не положив в черный список? Ответ был потому, что я хотел доказать, что это была ошибка.
Пожилой пациент приходит ко мне, как послушать трехчасовую сессию сплетен от вредного соседа, который приезжает каждый день пить чай без каког о-либо приглашения. Спросите. Я спрашиваю, почему она не отказывается в гостеприимстве нежелательному клиенту. Ответ: «Что он сказал бы обо мне в то время?»
Есть тысячи примеров нашей собственной энергии, власти и потери времени. ты и сами Это будет легко запомнить. Есть только один вопрос. Вопрос 2: Вы бессмертны?
Да, нас учили, что мы все должны были закончить все. Да, мы все учили, что нехорошо отрицать людей. Да, нас всех учили, что многие из них явно удобны, откровенно, откровенно, неудобно.
И да, многие из нас живы благодаря таким видам средств. жизнью За исключением вашего. Они становятся неврозами и з-за изменений в психосоматических расстройствах, теряя свое здоровье как эмоционально, так и физически и теряя ценное время на ценность мусора.
Однажды стоит Мы не можем восстановить весь мир, мы не можем очаровывать всех, мы не можем суммировать мнения всех, и мы не можем. Но есть чт о-то лучше, чем это. стоит Поймите, что вам не нужно это делать!
- Вам не нужно совершать себя с вредными людьми и ждать, пока они изменится. Нет необходимости доказывать вашу неправильную невиновность, в зависимости от вашего существования. Нет необходимости служить свидетелем в театре действий других людей. Нет необходимости служить тщеславию других. Если все против твоей души, Иисус, тебе не нужно бояться говорить «нет».
- {Pos (100, 250)} Даже если вам это не нравится, вам не нужно притворяться, что это делает. Вам не нужно оставаться в плохом месте. Вам не нужно жить с отвратительным человеком. ты стоять Вам не нужно ходить с пальцами ног перед ке м-то, кто пытается попасть в вашу голову.
- Вам не нужно быть хорошим человеком для всех. Вам не нужно выбрасывать то, что важно для вас для тех, кто решил оппозицию. Вам не нужно соглашаться с другой ролью для себя. Вам не нужно сидеть, проверять или читать вещи, которые не в вашем сердце.
- Вам не нужно думать, что мнение других повлияет на ваше мнение. Кроме того, нет необходимости ожидать, что другие будут безоговорочно реагировать на это ожидание.
Жизнь слишком коротка, чтобы отменить всю границу. Жизнь слишком красивая, чтобы жить ужасно.
Жизнь настолько разнообразна, что вы не можете выбрать справедливую картину для всех жизни Есть только один вид счастья. Жизнь слишком иронична, чтобы Пирс со слезами. Жизнь слишком свободна, чтобы перевернуть ее. в тюрьму .
Так что уважайте свою границу и границу между другими. И впускать в свою жизнь Только те, кто пришел в мир.
От чего мы разрушаемся на самом деле
Наш мозг не искусственно счастлив или несчастный. Это правда, в которой нужна душа, что это значит?
Мы всегда поворачиваем твои губы с улыбкой, игнорируем проблему и прыгаем в козу, и мы считаем, что эмоции позитивного символа неуклонно развивают наше существование и придадут счастье и стараемся быть позитивными. Неспособность постоянных усилий нельзя отрицать.
К сожалению, все не так просто и легко.
Культ боли несколько привлекателен для многих людей. жизнь превращают Чтобы преодолеть очевидное отчаяние, запрет на радость и преднамеренное негативное восприятие всей реальности, большинство частей отвергаются душой, и большинство из них являются естественным эмоциональным состоянием. Чтобы передать, это принесло чт о-то желательное по конкретным причинам Полем
Это включает в себя хроническую ненависть SO S o-названных «назначенных» врагов и постоянную подготовку к защите себя.
Серьезные психические расстройства, психологические расстройства и выведенные из строя предрассудки и злоупотребления часто попадают в такую ситуацию. Когда мы не отвечаем на то, что мы испытали, мы ухудшаемся. на самом деле. Мы разрушаемся Если мы верим, что дух не реагирует на себя, и мы можем искусственно создать чт о-то несовместимое с реальностью.
Когда мы пытаемся назначить как поставщиков счастья, так и несчастные ответы другим, мы, безусловно, причиняем себе вред. Это факт, который был доказан в работе нашего мозга, независимо от того, нравится вам это состояние, и не является внутренней историей, которая направлена на недостаток доказательств.
Независимо от того, чего вы хотите, мы должны чувствовать это, осознавать и жить. Мы должны слушать всю музыку. жизни Вы должны слушать всю музыку. Мы должны расти. справляться с самыми Не пытайтесь убежать от разных ситуаций и не притворяться не существовать. Или выберите руины самостоятельно.
Не бойтесь своих эмоций, признайте это, найдите причины этого и не заставляйте и не подавляйте их. Введите как вода. Слушай как музыка. Разная музыка. Каждая музыка необходима, если она уже была услышана.
У нас одна задача — справиться с жизнью Найдите свое место в нем. И мы решаем это.
