Я был в высоте 160 см и всегда весил 45 кг, и у меня не было проблем с сыном, пока я не родил. Похоже, она немного говорит о беременности и послеродовом периоде одновременно. похудела Тем не менее, я был вынужден сидеть дома с ребенком (в Урале была суровая зима), поэтому мой вес, как стрела в моем масштабе, вскоре рос. Мой муж начал высмеивать «пончик». Я понял, что должен чт о-то изменить.
Не было никаких возможностей пойти в спортзал или участвовать в спорте. Я начал думать о том, что делать. Старый пластиковый обруч был замечен и попробовал. его крутить -Ка, но это не было эффективным. Я нашел компетентного консультанта и пришел домой, обнимая с Хула Хап, а не одиноким.
Прежде чем я стал другом с этим запасом, мне пришлось испытать различные вещи, такие как синяки, боль и желание бросить все. Тем не менее, самым знакомым летним запахом был аромат и пляж. Быстрый, быстрый, быстрый, быстрый, быстрый … в домашних условиях сбросить вес:
- Выберите венок самостоятельно. Не заказывайте в Интернете. Вы можете попросить их отправить, и мы рекомендуем вам прикрепить их в магазине.
- Выберите вес аренды с минимума. Если вы внезапно купите чт о-нибудь тяжелое его крутить .
- Давайте начнем с малого. В руководстве крутить С 30 минут-это нереально. Теперь до 60 минут.
- Сначала добавьте толстые вещи. Конечно будет.
- Самое главное, чтобы продолжить неделю, но не сдавайтесь-это сделает ее легче, забудет боль в течение недели, и вы получите истинную радость от класса!
Работа с обручами также влияет на улучшение кровообращения таза и устранения расстройства желудка. Поместите музыку и фильмы. и крутите -Вэй проходит перед тем, как вы заметите!
Мои упражнения результаты — похудела Вес 8 кг! Талия была менее 5 см, и было хорошо, что ленивая привычка была вылечена.< pan> я был 160 см высотой и весил 45 кг, и у меня не было проблем с сыном, пока я не родил. Похоже, она немного говорит о беременности и послеродовом периоде одновременно.
