Простуда, насморк , кашель у детей: как не заболеть гриппом и ОРВИ
(46 оценок)
ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) – самое распространенное заболевание у детей. Нет ребенка, у которого бы никогда не было этого зимой. насморк или кашель А самый неприятный симптом ОРВИ – это то, что кто-то заболевает. — гриппом Естественно, родители хотят избегать своих детей. простуд Некоторые начинают окоченеть у ребенка, а другие надеются на помощь лекарств. повысить иммунитет Все это работает, но начните профилактику гриппа А ОРВИ больше простых и методы доступны.
Правильное питание
Кому-то это может показаться странным, но защитные силы детского организма активируются в первую очередь здоровой пищей. Другими словами, продукт свежими В нем не должно быть лишнего жира, консервантов, красителей и других добавок-заменителей. Рекомендуется покупать не тофу, мясо, сосиски или сосиски, а вареные и продукты, а не детский сыр. кашу Не стоит готовить красивый быстрый пакетик добавок из обычных зерен.
Ну, конечно, ребенку нужно витамины Микроэлементы, содержащиеся в сезонных овощах и фруктах. Зачем выбирать сезонные фрукты вместо красивых фруктов из-за границы? Однако в нем также содержится множество химических элементов, которые обрабатывают плоды для транспортировки и длительного хранения. То же самое касается овощей и фруктов, которые не выращиваются в теплицах: что добавить в клубнику, чтобы она созрела в декабре? Поэтому лучше всего выбирать овощи, фрукты и ягоды по сезону. и витаминов Лучше всего выбирать овощи и фрукты, подходящие к фруктам и овощам. Среди этих овощей лучше всего выбирать полезные для организма фрукты и овощи.
И опять же, детям необходим белок (в больших количествах он содержится в мясе, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах и некоторых бобовых). Это потому, что клетки нашего организма состоят из белков (в том числе защитных).
Чистота и свежий воздух
Чистота – залог здоровья. не просто Это красивые слова и признанные с медицинской точки зрения факты. А это значит, что влажную уборку дома нужно делать чаще. в чистой Вирусная и бактериальная среда просто Ему некуда расти. Не нужно мыть полы дезинфицирующим средством или протирать дверные ручки хлором, что только ухудшит экосистему внутри вашего дома. Однако руки, пришедшие в дом, необходимо тщательно мыть.
Еще один важный момент – позаботьтесь о том, чтобы квартира хорошо проветривалась. в воздухе Кроме того, вирусы и бактерии обычно боятся холода.
Ограничьте контакты
Следовательно, источником вируса являются больные люди, а поскольку людей там много, риск заражения ОРВИ высок. Другими словами, во время эпидемии атипичной пневмонии и гриппом Необходимо как можно больше оставаться с детьми в общественных местах, таких как магазины, кинотеатры, кафе и транспорт. Несомненно, что некоторые люди больны (но не знают об этом) или уже больны. Каждый может сказать в воздух В закрытой комнате вирус быстро распространяется.
Конечно, это не значит, что вы всегда остаетесь в своей квартире: просто Если вы оставите своего ребенка, вам не нужно отвезти вас в супермаркет или торговый центр.
Режим дня и прогулки
Ежедневная система также сформирована иммунитет — детям для правильного Рост и здоровье требуют определенной основы. Возьмите еду и одновременно спят, замените занятия и учитесь на праздничные дни. И самое главное, чтобы больше ходить со своим ребенком: свежий воздух Это помогает сохранять спокойствие и получить физическую силу. Вам не нужно бояться простуды. Напротив, вредные вирусы и бактерии не живут на простуде, и они активно растут в теплых местах. Только в носу, что нейтрализованный вирус находится в носу, поэтому вы можете сказать своему ребенку, что лучше всего дышать в носу вместо рта. Кроме того, переместите нос, воздух Не становится гипотермией.
Витамины и лекарства
Многие родители искусственны витамины Гомеопатия и фармацевтические препараты растут. иммунитет Конечно, эти методы лечения работают эффективно и популярны среди врачей и пациентов. Тем не менее, невозможно поддаться телевизионной рекламе и отдать ее своему ребенку самостоятельно. лекарств для повышения иммунитета Без врача родители не могут понять, какое лекарство им нужно. иммунитета И он вообще нужен детям вообще? Может быть, все в порядке, если у ребенка есть иммунитет.
Вакцинация
Есть еще один способ Защитите себя от SARS или от своего рода SARS. — гриппа . Это вакцинация Если вы хотите привыкнуть к этому от гриппа Должен быть сделан заранее. Традиционные условия вакцинации -Тер с октября по декабрь. Лучше всего прививать как минимум за две недели до времени пика начала. гриппом Это связано с тем, что в организме происходит иммунный ответ в течение двух недель после вакцинации.
Тем не менее, важно понимать, что вакцины могут предотвратить только другие типы SAR. от гриппа Он не работает для других типов SAR: иммунитет Это связано с тем, что он образуется на определенном штамме в вирусе, содержащемся в вакцине. В следующем году вирус будет другим, поэтому новая вакцина не будет работать. Следовательно, вакцинация SARS профилактики гриппа Это должно быть каждый год.
В профилактике Вирусные заболевания в основном важны в жизни. Как дорого и лучше витамины , стимуляторы иммунитета Если ребенок ест неправильный путь, недостаточно ходит, не защищает гигиену или находится в неподходящей среде для детей, вакцина не может быть эффективной.
Статья автора
Информация, размещенная на этом сайте, представляет собой справочную информацию, а не уникальный диагноз или рецепт лечения. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу медицинских проблем.
