Зачем нужны соки малышу ? С чего начать прикорм соком?
(156 отзывов)
Наталья Таищева врач-педиатр, неонатолог, кандидат наук, РГМУ Московская педиатрическая факультетская больница, ассистент педиатра
Фруктовые и овощные соки традиционно считаются вкусными и полезными дополнениями к детскому меню. Именно поэтому многие молодые родители стараются раньше приобщить своих детей к соку. малыша как можно Постарайтесь представить его как можно скорее. Но стоит ли торопиться? И как лучше всего вводить сок в панированный рацион?
Раньше сок был первым продуктом, помимо грудного молока, который вводился в употребление. ребенок Однако сейчас это правило отменено из-за его низкой пищевой ценности и высокого риска возникновения аллергических реакций. Также при более Позднее введение сока (вторая половина жизни) – их наибольшая переносимость. Это происходит потому, что слизистые оболочки пищеварительного тракта созрели и готовы впитывать соки. Однако даже если сок вводится после 6-месячного возраста, возникают такие проблемы, как следующие. у ребенка могут возникнуть боли Возникают вздутие живота, рефлюкс и запор. Это связано с тем, что содержащиеся в соке органические кислоты раздражают желудок и кишечник.
В этот период рекомендуем знать следующее: малыша Рекомендуем ознакомиться с соком после того, как вы впервые приступите к приготовлению. прикорма Младенцы на грудном вскармливании — до 6 месяцев, дети на искусственном вскармливании — до 4 месяцев. Такая разница в терминологии объясняется различием в функционировании желудочно-кишечного тракта ребенка в зависимости от типа вскармливания. Дети, вскармливаемые естественным путем, вместе с грудным молоком получают ферменты и частично разделенные углеводы и жиры. их более Легче ассимилироваться. В результате у этих детей наблюдается задержка созревания собственных ферментных систем и слизистых оболочек, а также задержка готовности усваивать чужеродную пищу.
Давать ли ребенку сок?
Сок является источником натуральных витаминов и микроэлементов, необходимых для выращивания. малышу Натуральные витамины легко усваиваются организмом. Сок находится в жидкой форме и удобен для маленьких детей.
Также сок осветляется мякотью. сок с мякотью больше Пищевые волокна и гель. Традиционно введение этих продуктов начинается с яблочного сока. Это источник витамина С и железа. Витамин С в первую очередь необходим для нормального функционирования иммунной системы, помогает защититься от инфекций и укрепляет стенки сосудов. Витамин С также содержится в грушевых и цитрусовых соках, но больше всего его в газированных соках.
Со скольки месяцев можно давать сок ребенку ; В настоящее время рекомендован Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), ребенку При грудном вскармливании использовать посуду нет необходимости. прикорма До 6 месяцев (включая сок).
Источниками железа являются сок граната и сок киви. Железо является основным компонентом гемоглобина, который позволяет кислороду проникать в клетки по всему организму. Дефицит приводит к анемии, когда органы испытывают недостаток кислорода.
Персидский сок и абрикосовый сок являются источниками бета-каротина, который очень полезен для глаз и способствует росту и укреплению костей, здоровью кожи, волос, зубов и десен. Однако наиболее распространенными являются морковный и тыквенный соки. Тыква также является источником витаминов группы В. Все витамины группы B (B(B(B(B(B(B(B(B))1, B2, B3, B9, B12Он участвует во многих обменных процессах в нашем организме. Дефицит может привести к развитию патологий нервной, кроветворной и дыхательной систем, а также заболеваний желудочно-кишечного тракта и кожи.
Калий является основным микроэлементом в организме, поддерживающим нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы. Бананы также содержат магний, который также необходим для работы сердца и нервной системы.
Соки являются не только источником витаминов и минералов, но также могут использоваться для регулирования перистальтики кишечника. Сливовый, персиковый и абрикосовый соки раздражают кишечник и вызывают разжижение стула. они более Предпочитают дети, страдающие запорами. С другой стороны, грушевый и гранатовый соки способствуют затвердеванию стула. у ребенка .
Для свежевыжатого сока больше Содержит витамины, органические кислоты, а также пектин или пектин. Его полезность выше. Однако из-за высокого содержания кислоты он сильно раздражает слизистую оболочку кишечника. Толерантность ухудшается. Это может проявляться повышенным газообразованием, вздутием живота. и болями причина. Поэтому мы рекомендуем разбавлять его водой в соотношении не менее 1:1. Однако разбавленный сок содержит половину полезных веществ. Также следует помнить, что эти соки: нужно Приготовить блюда из продуктов, в которых вы уверены, и узнать, где они выращены.
Бутилированные соки промышленного производства проходят проверку качества и сбалансированы по кислотности для детей до года. Он не раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и легко пьется. Однако, поскольку эти соки подвергаются обработке, большая часть их натуральных витаминов теряется. Стоит помнить, что необходимость употребления других соков у детей до 1 года сомнительна.
Сколько сока можно давать ребенку ?
Сок впервые импортирован ребенку Это яблоко Kiyosumi из синего яблока. Самая низкая аллергическая активность. Для первого введения подходит сок банки, содержащий только витамин С или лимочную кислоту. Другие ингредиенты (сахар, патока, крахмал) вообще не следует использовать. Если вы хотите представить новый сок, начните с прозрачной вещи, и если нет проблем с сопротивлением, попробуйте один и тот же сок с мякотью. можно Попробуйте один и тот же сок с мякотью.
Далее можно Попробуйте сок, такие как груши, сливы, чернослив, бананы. Персик, морковь, абрикос, ягода, экзотические фрукты, цитрусовый сок и т. Д. Никогда не начинайте с смешанного сока. В о-первых, риск аллергических реакций (кожная сыпь, вздутие живота, запор и т. Д.) Увеличивается. и боль Вводя вздутие живота, сту л-стул), в о-вторых, и если такая реакция возникает, невозможно точно определить, что делается аллерген. Только когда вы можете быть убеждены, что сок может быть перенесен индивидуально, можно давать их смесь.
Сок вводится в первой половине дня. Начните с чашки чайной ложки, добавляйте одну чайную ложку каждый день, если у вас хорошее сопротивление. ребенком Если на теле нет сыпи, если есть вздутие живота. и боли в животе.
Приблизительно количество сока (мл) можно дать ребенку N возраст. ребенка в месяцах.
При давлении сока он разбавляется водой в 1: 1, так что он хорошо вписывается в слизистую оболочку желудочн о-кишечного тракта. Если количество разбавленного сока может достичь стандарта месяца, прекратите разбавлять водой. его можно Прекратите разбавляться водой.
Не пытайтесь поставить различные виды сока в детское питание: сок может быть аллерген.
Если количество сока достигает стандарта возраста можно Следуйте теми же правилам внедрения второго сока.< pran> Сначала импортируется сок
Можно ли давать ребенку сок, если малыш болен .
Это яблоко Kiyosumi из синего яблока. Самая низкая аллергическая активность. Для первого введения подходит сок банки, содержащий только витамин С или лимочную кислоту. Другие ингредиенты (сахар, патока, крахмал) вообще не следует использовать. Если вы хотите представить новый сок, начните с прозрачной вещи, и если нет проблем с сопротивлением, попробуйте один и тот же сок с мякотью. ребенка . Если ребенок Попробуйте один и тот же сок с мякотью.
Попробуйте сок, такие как груши, сливы, чернослив, бананы. Персик, морковь, абрикос, ягода, экзотические фрукты, цитрусовый сок и т. Д. Никогда не начинайте с смешанного сока. В о-первых, риск аллергических реакций (кожная сыпь, вздутие живота, запор и т. Д.) Увеличивается.
Вводя вздутие живота, сту л-стул), в о-вторых, и если такая реакция возникает, невозможно точно определить, что делается аллерген. Только когда вы можете быть убеждены, что сок может быть перенесен индивидуально, малыша Сок вводится в первой половине дня. Начните с чашки чайной ложки, добавляйте одну чайную ложку каждый день, если у вас хорошее сопротивление. ребенка Если на теле нет сыпи, если есть вздутие живота.
Приблизительно количество сока (мл)
N возраст.
