Первый год в детском саду или школе может Для детей для родителей Также для детей. Кроме того, это начало нового этапа жизни. ребенка Это также холодный сезон, который становится сложным и з-за инфекции коронавируса. Что делать с управлением здоровьем ребенка я так говорю детский Аллергия иммунистика, педиатр «SM Clinic» Popova Orga Vicga.
Почему снижается иммунитет
Маниакальный мусор всегда является опасной областью с точки зрения распространения вирусов. Таким образом, основные рекомендации по защите себя от Cavid включают подсказки, чтобы избежать Cavid. Тем не менее, детские группы являются еще большими опасными областями. В о-первых, иммунная система ребенка Не обучен справляться с количеством патогенов, с которыми можно справиться с иммунной системой для взрослых. В о-вторых, дети не являются полностью гигиеной (мытье рук, использование дезинфицирующих средств). В-третьих, дети, скорее всего, будут заражены, потому что они тесно связаны друг с другом.
«Хорошие новости ребенка от вирусов можно И это область ответственности родителей И это даже перед устройством в детский сад или школу Их любимые дети должны взять конкретное, не связанное с контрмерой », -говорит Ольгапопова.
Что важно делать родителям
Организовать правильную ежедневную рутину
Студенты требуют не только блюд и занятий, но и отдыха и прогулочных мест. Следующая изобретательность также необходима. сон ребенка , чтобы Спите одновременно, встаньте одновременно, выспитесь, успокойся и хорошо спи. Достаточный сон напрямую связан с иммунной системой, поэтому он должен составлять от 8 до 12 часов, в зависимости от возраста, ребенок В зависимости от вашего возраста, вы должны спать от 8 до 12 часов.
Нет никакого спешки, чтобы выступить из школы
Родители всегда стараются сделать все возможное для своих детей, что имеет тенденцию делать следующее: что ребенка Применить для нескольких модулей и внеклассных классов одновременно. Поэтому ребенку Начните или начните 1-2 месяца назад. до школы или детского сада Начать или быть 1-2 месяца спустя.
Сделать сбалансированную разнообразную еду
Планирование здоровой диеты не так сложно. как может Я появился. Согласно рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), меню необходимо включать свежие фрукты, овощи, цельные зерна, бобы, молочные продукты, орехи и семена. если у ребенка Этого достаточно, если нет пищевой аллергии или проблем со здоровьем, которые требуют специальной диетической терапии, чтобы поддержать его иммунитет .
Не «назначайте» ребенку витамин
Что касается добавления витаминов, лучше всего проконсультироваться с вашим педиатром. Врачи осматривают свою историю болезни, собирают их, если у них есть каки е-либо жалобы, назначают необходимые тесты, а затем рекомендуют витамины в первый раз (или не рекомендуются). Однако только витамин D является исключением. можно Это всегда так. но о ребенке Необходимо заранее проконсультироваться со специалистом.
Подумайте о лечении
Это очень хороший способ укрепления. иммунитета Это очень хороший способ укрепления. Выклятый ребенка можно с помощью Плавание в душе или в бассейне, прогулка в холодном сезоне. А можно И выпить холодную воду и сок.
Чем может помочь врач
Как описано выше, если у вас есть дефицит витаминов, проконсультируйтесь с врачом. в детском меню. Педиатр может помочь Затем планируйте диету, которая удовлетворяет всем питательным веществам, необходимым для тела растущего периода, и подготовьте свой ежедневный образ жизни.
Однако самое важное , что может Это принять медицинские меры для поддержания физического здоровья. помогут ребенку Не заболеть. Дезинфицируйте отоларингологию и органы полости рта, обратите внимание на хронические ослабления заболеваний, лечение. иммунитет Назначить лечение.
«Я также говорю о вакцинации. Для детей, которые часто вызывают отит или бронхит, мы рекомендуем вакцинацию пневмококка и гриппа. Вакцинация для оспы курицы и бактерия менингита эффективна для детей. Список вакцины находится в календаре вакцинации для каждого возраста. поможет врач «И Ольга Попова добавила.
Прививки являются наиболее эффективными и хорошо изученными методами, чтобы защитить себя от опасных заболеваний. Поэтому, если вы лучшие у ребенка Там нет противопоказания, и нет никаких оснований бояться вакцинации.
Партнерские материалы
Информация, размещенная на этом ве б-сайте, является лишь справочной информацией и не рекомендует свой собственный диагноз или лечение. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по медицинским вопросам.< pran> всегда так. но
