Детские страхи и нарушения сна по другим причинам

Причины нарушения сна у детей: вздрагивание во сне, перерывы в дыхании , лунатизм , страхи и ночные кошмары . Что делать , если ребенок плохо спит

(619 обзоров)

Светрана Бернард 3 Детский эксперт по материнской линии по детскому сну

Это не только и з-за естественного изменения сна, роста зубов и начала простуды, которая просыпается посреди ночи. Время часов ночные Пробуждение имеет следующие причины: с другими причинами , например: вздрагивание во сне, перерывы в дыхании малыша ( сонное апноэ ), Неполное пробуждение от глубокого сна ( лунатизм и ночной испуг ), страхи , проблемы и ночные кошмары , мучающие ребенка Такой. Вы можете найти конкретную медицинскую литературу для каждого из этих явлений, поэтому мы просто коснутесь этих тем и поговорим о самых важных вещах.

Разведение во сне

Во сне или во сне ваш ребенок трясет ваше тело и просыпается. В таком случае отдельные мышцы растут или неровные. Это может быть вызвано чрезмерным напряжением перед сном, и громкие дети испугаются. Не бойтесь и не двигайтесь внезапно. В большинстве случаев ребенок откроет глаза и подтвердит, что проблем нет, и снова заснет.

Если же вздрагивания Если он повторяется несколько раз подряд и невидимо, это может вызвать судороги. причины Вы можете поговорить о судорогах. В этом случае вам нужно показать следующее: ребенка детскому невропатологу.

Перерывы в дыхании ( сонное апноэ )

Несмотря на то, что не холодно, есть ребенок, который внезапно начинает хранить во сне. Когда вы внимательно слушаете, иногда прерывается храп, а ваш ребенок не дышит на некоторое время (до 10 секунд). Это явление есть сонным апноэ Это связано с тем, что поток воздуха в трахеи мешает. Во время сна мышцы горла могут расслабиться, язык отступает, что может помешать потоку воздуха. посещать причиной Миндалины и аденоиды могут быть увеличены. Днем эти дети часто бывают сонными И я устал. Вместо этого вы можете быть чрезмерно активными, и родители могут заметить изменения в поведении детей. другие Вы можете заметить изменения в поведении.

Если вы заметите себя ребенка признаки сонного апноэ Тонсилл в основном увеличивается в миндалинах. В большинстве случаев необходимо удалить увеличенные миндалины и аденоиды, но ребенок все еще спокойно спит ночью.

лунатизм

Вы уже знаете, что стадия глубокого сна ребенка иногда прерывается неполным моментом пробуждения. Обычно вы не замечаете такой момент. Дети на другой Ствол несколько смущен, на мгновение открывает глаза и без проблем опускается в глубокий сон. Тем не менее, дети могут быть отложены в аналогичном полупрофильном состоянии. В настоящее время они могут говорить, ходить, бессознательные движения и действия. другие Вы можете делать бессознательные движения и действия. лунатизм ) Также мы боимся освещения, не замечая эту ссылку и не отвечая на ваше существование ( ночной испуг ).

В большинстве случаев это состояние не опасно и не вызывает никаких психических расстройств, страха или проблем до шестилетнего возраста. По мнению врачей, предрасполагающими факторами являются к лунатизму является генетическим и представляет собой процесс формирования мозга. у других Говорят, что это связано с процессом формирования мозга.

Если ваш ребенок перемещается по комнате аналогичным образом, вам следует принять меры предосторожности, например открыть окна и входную дверь или выйти на балкон, чтобы предотвратить травмы.

Также необходимо высыпаться ночью и не переутомляться днем ​​(уставшие дети особенно склонны к глубокому сну). Поэтому постарайтесь соблюдать четкий распорядок дня.

Ночной испуг

Если ребенок Если в первые несколько часов после засыпания он вдруг кричит или плачет от страха (иногда машет руками, потеет или учащенно бьется сердце) и не подпускает к себе, то состояние ребенка ухудшается. ночного испуга Мне снится ужасный сон, но я не могу от него проснуться. Не пытайтесь в это время разбудить ребенка. Пожалуйста, будьте осторожны, чтобы не навредить своему ребенку. Не спрашивай меня, что произошло утром. дело , — ребенок Потому что я ничего не могу вспомнить. захват ночного испуга Оно может быстро утихнуть, но может продолжаться до 20 (или даже 30) минут. после этого ребенок Внезапно вы чувствуете себя спокойно, расслабленно и мирно засыпаете. В конце концов ночной испуг Поэтому успокойте себя тем, что это явление временное и не опасное.

Ночные кошмары , детские страхи и целебные сказки

Если ночной испуг возникает во время глубокого сна (малыш видит страшные сны, не обращает на вас внимания, кричит и не подпускает к себе), то ночные кошмары сон во время быстрого сна ребенок плачет от страха Уже проснулись, реагируя на ваше присутствие и успокаиваясь).

Причина ночных кошмаров лежит обычно в детских страхах и реагировать на проблемы, конфликты предыдущего дня, впечатления, переживания и потрясения. Поэтому очень важно дать малышу возможность говорить о снах. Только тогда ребенок сможет освободиться. от страха Кроме того, вы можете узнать о конкретных событиях и событиях, стоящих за сном.

Особенно часто кошмары Сны мучают детей в возрасте от трех до шести лет. в этом возрасте ребенок Мы уже многое видели и знаем, но еще не все понимаем. Поскольку у них еще нет жизненного опыта, они могут бояться новых и неизвестных вещей, страшных событий и неожиданных ситуаций. Внезапная ссора между родителями ребенком Большая собака, внезапно тормозящая машина, страшный прохожий, разговаривающий с малышом… Все, что произвело на вас сильное впечатление или напугало в течение дня, отражается в страшном сне.

Граница между идеями реального мира и воображением маленьких детей все еще очень размыта, и дети часто боятся собственных изобретений. Воображение внезапно начинает разыгрываться, становясь озорным и пугающим. призрак, призрак, труба и другие Герои сказок и мультфильмов водят малышей к кроваткам. и нарушают его ночное спокойствие.

Дети часто боятся темноты. обычно это страх Оно приобретено, вдохновлено нами или возникает после какого-то ужасного события. ребенка Это одно или другое. Рассказы и фильмы подтверждают это. страх , населяя ночное Время появления духов, демонов, вампиров и прочей нечисти.

Новорожденные дети пугаются резких звуков или приближения крупных предметов. Они начинают тревожиться, когда матери нет рядом, а через несколько месяцев начинают бояться незнакомых взрослых.

Дети от 3 до 5 лет часто боятся сказочных персонажей (Бабяг, Кощей, драконы, чудовища). потрясающее воображение ребенка Днем они следуют за ним в ночь. Есть и такие мнения что страх У Балмаре и Кошицема могут быть проблемы с отцами. ребенка Если Баба-Яга снится малышу, это может отражать вражду с матерью.

Если вы наказываете ребенка Также, если вам приснилась Баба-Яга, это может отражать вражду с вашей матерью. страх Наказание тоже в ночных кошмарах .

О бытовых спорах всегда сообщается к детским страхам .

Дети, которые много смотрят телевизор, могут бояться того, что они там видят, например, огня, войны, непогоды, нападений и сражений. Дети начинают бояться после операции, серьезного заболевания или смерти члена семьи.

Когда дети достигают школьного возраста, происходят следующие события: страхи Они боятся получить плохие отзывы, опоздать и стать посмешищем одноклассников.

«Не подчинишься, дядю заберет полиция», «Не шуми, Баба Яга идет», «Если не добьешь, страшный медведь отвезет тебя в лес» — который Такие образовательные «шедевры» родителей не рассчитывают оказать влияние на вашего ребенка. Было бы трудно, если бы ребенок в это поверил. Значит, вы, единственные близкие и любящие люди, согласились бы подарить что-нибудь Бабе-Яге или медведю только потому, что сильно разлили еду? Кто еще защитит его, кроме тебя? оставь этого ребенка в покое страхом Малыш наверняка будет бояться темноты и будет страдать. ночными кошмар. Сколько бы раз я его не пугал, я никогда не встречал Бабу Ягу и не видел страшного медведя за пределами зоопарка. нет дела (перед его капризами) малыш будет убежден, что он лжет, чтобы заставить его повиноваться. Он узнает, что можно лгать о себе и что это нормально. ты хочешь этого добиться?

Родители часто обижают детей или проявляют чрезмерный патерналистский подход.«Будь осторожен — упадешь!», «Не трогай собаку — она тебя укусит!», «Не лезь — ударишься!», «Одевайся — поймаешь холодный!». страх А у нас в подсознании рождается мысль, что мир состоит только из опасностей, которые слишком малы и слабы, чтобы им противостоять!

Особенно тяжело это приходится малышам, родители которых тревожны и напуганы. они несут себя страх ребенку И это действительно сложно испытание для детской психики.

Некоторые мамы и бабушки склонны стирать загар. со страхом Обращайте внимание на каждый свой шаг, особенно в следующих случаях: это ребенок Поздний, одинокий и нездоровый. Это неудивительно. страх станет нормальным фоном всей его жизни и непременно повлияет на мечты малыша привести себя в форму. ночных кошмаров . (Глубоко сидящий страх Это также может быть причиной Неврозов, тик, заикание, агрессия. и других симптомы являются целью лечения).

Что же делать , если ваш ребенок испытывает страхи ?

Во-первых, перестань бояться ребенка И бойся себя! находить причину страха . Отнеситесь к страху Поймите, бросьте ему ребенка и не стыдитесь.

Вы всегда защитите своего малыша.

Помогите ребенку преодолеть страх С помощью игры нарисуйте картинки или разыграйте страшные ситуации.

Если ваш ребенок боится темноты, позвольте ему бояться. ночник Никогда не запирайтесь. ребенка в темном помещении.

Если вы боитесь сказочных героев, попробуйте превратить их из злых в добрых (например, Косси или Бабушка Ежик могут вдруг превратиться в доброго дедушку или бабушку, а ужасный медвежонок может превратиться в маленького избалованного медвежонка). . Не читай это больше сказок Кто эти ужасные персонажи?

Пусть ваш ребенок смотрит телевизор. Избегайте пугающих и агрессивных инструментов.

Мальчики могут успокоиться ночью, положив игрушечный пистолет рядом с кроватью. Если воображаемый враг посмеет приблизиться к вам ночью, отразите его в зеркале.

Не убеждайте словами ребенка Потому что я пока не могу контролировать свои эмоции.

Повышайте самооценку малыша, хвалите его и поощряйте развитие самостоятельности.

И, наконец, разберитесь со своими страхами и проблемами!

отличная помощь в преодолении детских страхов А еще он может решать так называемые «медицинские проблемы». или целебные , сказки и история. Узнавая о себе и своих проблемах, дети узнают, что они не одиноки в своей борьбе со своими проблемами. Ребенок учится это понимать. страхи и встретиться с ними лицом к лицу. Идентификация со сказочными персонажами помогает развивать уверенность в себе, а сила воображения помогает замечать внутренние конфликты и устранять их. Преодоление препятствий с замечательными персонажами, ребенок Он уверен, что в конце концов все получится, что также увеличивает его уверенность и учит оптимизму.

Очень важна в сказке Роль символов. символ защитит детскую Душа дает малышу возможность думать и говорить то, что он никогда не смог бы сказать прямым текстом. вещи, которые происходят в сказке с ним не происходит. Дети обсуждают героев сказок и рисуют свои личные впечатления от лиц героев. страхи Лица героев сказок могут выражать страх, как будто они не выдают себя. Сказки — закрытие как щит детскую Души от других. Поэтому нет никакой интерпретации сказки за ребенка И никогда не лишайте его этой защиты.

Несколько целебных сказок История, которую нужно преодолеть детских страхов Я принес эту книгу-приложение.

Антушка 5 лет за шкафом в детской В комнате поселился призрак. Каждую ночь, когда мальчик ложился спать, призрак начинал вырываться из своего убежища и искать еду. Поэтому каждый вечер Антон оставлял им на диване хлеб или конфеты. Внезапно забыв об этом, призраки пришли в ярость, окружили его кроватку и придумали, как отомстить мальчику. Поэтому каждый раз, когда Антон обнаруживал, что на диване нет еды, его охватывал жуткий страх. страх Я в отчаянии позвонила матери.

Мама, узнав о причине страха Со Ын придумывает способ освободить свою комнату от нежелательных посетителей. она в детскую Я схватил пылесос, достал из шкафа шланг и старательно «высасывал» призрак минут пять. Затем плотно закрыл рукой отверстие для шланга и вынес пылесос на балкон. Вернувшись в комнату мальчика, она обняла его и радостно воскликнула: «Антошка, мы выжили! Антошка, мы выжили!»! в другом И они правы, что ищут еду!»!«С этого дня мальчик спал спокойно.

Его отец садится в самолет и улетает, а Вадик нажимает на тормоза за самолетом на взлетной полосе, не успев догнать его и падает на землю. Мальчик проснулся с громким криком и долго не мог заснуть.

После того, как Вадим рассказал ему о своих пугающих снах, его мать связалась с отцом мальчика, и они вместе начали думать, как можно помочь сыну. Отец часто звонил сыну и говорил, что любит его, но ночные кошмары продолжение. Отец Вадика собирается в отпуск, поэтому покупает билет, чтобы вместе с сыном полететь на юг. Когда самолет приземлился, мальчик внезапно начал кричать. Отец сильно прижал сына и прошептал: «Сынок, не бойся! Сын, не бойся. С этого дня мальчику больше не снились пугающие сны».

Детские страхи – Это отражение жизни и внутреннего мира малыша в данный момент. Поэтому, чтобы избавиться от них, важно понять и избавиться от следующего: их причину .

Но не ищите причину Только вокруг себя — ты можешь спрятаться внутри себя. удалить себя страхов Прекратите издевательства и чрезмерно покровительственное поведение. ребенка И его мечты сами по себе становятся нежными!