Полезны ли фруктовые батончики и из чего они состоят ?
Четыре очка
Основатель бренда Александра Гудимова для здорового питания Bionova
Сегодня фруктово-ореховые батончики Вы можете встретить любой супермаркет или рынок в своей жизни. Но действительно ли они соответствуют принципу? здорового Это удовлетворено? Александра Гудимов, основатель продукта для здорового Бионова еда и Ol’llight могут помочь вам понять это в составе , полезных Характеристики и стереотипы о фруктово-ореховых батончиках .
Из чего делают батончики ?
Полезные свойства фруктово-ореховых батончиков Определенн о-много сушеных ливерей, фруктов, семян и орехов полезных Не только прослеживание питательных веществ, таких как витамины и минералы, но и несколько питательных вещест в-Fiber, белок и полезные Овощные липиды. батончиках Важным фактором являются даты. Его мякоть и кожа содержат много углеводов (до 73, 5 %), минералов (около 1, 5 %), белков (2, 3 %), пищевых волокон и витаминов. Даты также содержат следующие компоненты. полезных Например, биологически активное соединение, натуральное полифенол, имеет антиоксидантную и ант и-катастрофу, снижая риск сердечн о-сосудистых заболеваний.
Орехи в составе батончиков Богатый полярностью ненасыщенные жирные кислоты, растительные белки, микроэлементы и витамины. Ягоды и фрукты могут храниться не только в ярких природных ароматах, но и в большинстве витаминов, тщательно высушивая их при низких температурах. Кроме того, семена чиа, как правило, называются так-калированными суперфудами, потому что они содержат высокие белки. и полезных Омег а-3 и омег а-6 полигигические ненасыщенные жирные кислоты.
Состав батончиков
При выборе батончика будь осторожен на состав Необходимо сделать это простым и понятным для обычных потребителей, без каки х-либо загадочных ингредиентов или добавок в электронных кодах. Согласно правилам, элементы в составе Он должен относиться к уменьшению массового содержания содержания. Следовательно, ингредиенты, содержащиеся в продукте, могут быть оценены.
Тем не менее, в отличие от обычных кондитерских изделий батончиков , качественные фруктово-ореховые не должны иметь в составе Он содержит искусственные ароматы, консерванты и красители. правильный состав -Это только натуральные орехи, сушеные фрукты, семена и суперпродукты.
Также в составе Сахар и его краевые вещества не должны быть добавлены. батончиков Сам это довольно сладкое, потому что он содержит натуральный сахар. Поэтому важно помнить такой пустой желудок. перекус Это может вызвать внезапное повышение уровня сахара в крови. Выберите, чтобы избежать этого батончики , в состав INLIN, который представляет собой водную диетическую клетчатку чикори, содержит инулин. Инулин замедляет скорость пищеварения и уменьшает амплитуду на уровне сахара.
Кстати, будьте осторожны с аллергенами, такими как арахис, орехи, зерна, кунжут и т. Д. Такое сырье должно быть отображено. в составе Вынужден. Это требование очень строгое. Это потому, что даже очень небольшое количество может вызвать серьезную аллергическую реакцию для некоторых людей. Если эти ингредиенты не используются в производстве продуктов питания, но они не могут быть полностью устранены в продукте, производитель обязан отображать информацию о компонентах, которые могут быть включены в этикетку в соответствии с техническими правилами. BE. Например, если одна и та же производственная линия используется в производстве продуктов, содержащих аллергены и продукты, которые не включены, следует предупреждать, что отображение продуктов, которые не содержат аллергена, может иметь небольшое количество аллергенов.。
Здоровый перекус
Калорийность фруктово-ореховых батончиков (Если сахар и шоколад не добавлены) в среднем 120-140 ккал и весит около 35 г. Что делает простой перекуса Полная еда фруктово-ореховые батончики Его нельзя заменить, но можно сделать полезным Добавьте к еде, производитель Today становится богаче состав Пребиотики, белок, различные суперпродукты. так здоровый перекус Между основной едой полезнее Печенье и шоколад батончика Он содержит много сахара и фас т-фуда и поддерживает организм в случае чрезвычайной ситуации.
Особенно полезны такие батончики Для студентов и умственной работы основные источники питания подаются в мозг. Также фруктово-ореховые батончики Это также полезно для дополнительной энергетической зарядки перед тренировкой спортсменов и восстановлением гликогенового уровня в мышцах сразу после тренировки. А для блюда ребенка в возрасте трех лет такой продукт можно ввести в качестве полезной закуски.
Статья автора
Информация на этом сайте является ссылкой на природу и не рекомендует уникальный диагноз или рецепт лечения. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу медицинских проблем. Принудительный < pan>. Это требование очень строгое. Это потому, что даже очень небольшое количество может вызвать серьезную аллергическую реакцию для некоторых людей. Если эти ингредиенты не используются в производстве продуктов питания, но они не могут быть полностью устранены в продукте, производитель обязан отображать информацию о компонентах, которые могут быть включены в этикетку в соответствии с техническими правилами. BE. Например, если одна и та же производственная линия используется в производстве продуктов, содержащих аллергены и продукты, которые не включены, следует предупреждать, что отображение продуктов, которые не содержат аллергена, может иметь небольшое количество аллергенов.。
