Радио, телевизор , книги , общение : как управлять источниками информации
(344 балла)
Роджер Зейп, спикер и коуч в области эффективности и личностного развития
настоящий успех не смотрят все подряд по телевизору Тщательно выбирайте круги общения Как утверждает бизнес-тренер Роджер Зейп. почему информацию , которая Оно приходит извне, нужно ли его фильтровать и каковы последствия?
Человеческий мозг — самый мощный компьютер в мире. Во многом это правда. В программировании есть слово, которое гласит: которая Конечно, я имею в виду мозг.
Компьютеры не могут оценить завершенные программы. Компьютеры не могут оценить завершенные программы. Ваше подсознание то же самое и активно выполняет запрошенную программу, не подвергая ее сомнению. Программирование разума основано на данных, поступающих из пяти источников: источников .
- То, что вы читаете .
- То, что вы смотрите .
- То, что вы слушаете .
- Люди, которые вас окружают .
- твоя речь
Если ты не можешь достичь этого сознательно чтобы источники информации Что было позитивным и придало мне сил (даже больше) вашей стать отрицательным и испарять энергию вашу Это становится энергией. Компромисс не допускается.
Позвольте мне привести вам несколько примеров взаимодействия сознательного и бессознательного. с источниками входящих данных.
То, что вы читаете
Вы все время что-то читаете — Сознательно или бессознательно. Намеренно читать книгу То же самое касается журналов и газет. Это значит, что вы сделали выбор. эту информацию в свой мозг.
В идеале задайте себе три вопроса «честного чтения». это читаю ; «,» Что вам нужно? эта информация / Что Вы ищете?«И я подумал: «Сколько у меня времени?» вы читаете Наслаждайся этим. В конце концов, вы, по крайней мере, укрепляете свои «мышечные возможности». И если информация положительно влияет на вашу жизнь, тем лучше.
Непроизвольное чтение обычно происходит так: проходя мимо чего-либо (газеты, журнала в супермаркете, рекламного щита), вы вдруг на это смотрите. читаете Что поступает одновременно? в ваш мозг? заголовки и реклама. Принесет ли это вам реальную пользу?
То, что вы смотрите
По данным Нильсена, средний американец смотрит телевизор Это 142 часа в месяц или более 4, 5 часов в день. Это, пожалуй, самая серьезная причина энергетической перегрузки. Если с вами произойдет что-то подобное, положите этому конец! Хотелось бы максимально прояснить этот вопрос.
Мы поговорили с лидерами из разных областей, чтобы узнать, как они смотрят телевизор Вы обнаружите, что многие из них все же смотрят Но их немного, и они всегда имеют цель. Многие люди предпочитают программы, связанные с их сферой деятельности, знают о текущих событиях и или смотрят Это своего рода развлекательная программа. Но в любом случае они действуют сознательно. Никто не сидит по 4 часа в день перед экраном! Важно, чтобы сидеть перед экраном, а не количество часов, является признаком потери сознания. Невозможно потратить почти 20 % своей жизни, не теряя огромного количества энергии.
Наш мозг обычно обращает внимание на движение. Мы думаем в видео, становимся более ясным и ярким, более подверженным эмоциям и фиксируются в памяти. Знаете ли вы, почему телевизионные программы были такими впечатляющими? И почему компании тратят на телевидение более 50 миллиардов долларов?
Основной вывод: телевизор влияет на ваш Мозг похож на лекарство, и изображение, которое вы видите там, остается в вашем сердце. Но я не хочу отрезать это. телевизор Я знаю много успешных людей которые Даже если у вас есть важная цель, не смотрите на нее. Сознательно что смотреть На телевидении, фильмах и интерне т-видео есть много хороших вариантов. Тем не менее, я не думаю, что это можно делать по 4 или 5 часов в день.
То, что вы слушаете
Дело в том вы слушаете : музыка, радио Спортивная трансляция. Вы сознательно выбираете это? источник информации ?
Опять намеренно добиться того, чтобы Вы игнорируете энергию в себе?
И это важная возможность, и есть две причины.
- Вы можете использовать его источник информации Сделай чт о-нибудь еще
- Вы можете купить много знаний во время занятий спортом, водить машину, покупать продукты, принимать душ, делать работу по дому, выполнять другую ежедневную работу.
Прослушивание образовательных файлов и сознательно выбранная музыка вдохновения во время вождения и других ситуаций является одним из самых полезных решений.
В августе 2011 года мы с другом Томом Вебером обещали. слушать в машине не радио И запись была выбрана специально. Это была нелегкая задача, потому что оба ехали в течение нескольких часов каждый день.
Результат удивил нас. Том быстро достиг самой высокой эффективности продаж в истории компании и не потерял свои позиции. Мои достижения казались немного поздно, но в октябре и ноябре того же года я обновил наши долгосрочные записи при ежемесячных и ежеквартальных продажах.
Так что выключите радио Полезно како е-то время источник .
Люди, которые вас окружают
Наверное, самое глубокое влияние источник информации для разума — люди, с которыми вы проводите время.
Во время спектакля обычно есть один человек, в местах аудитории, у которого Есть дет и-подростки и спросить его: бы ваш Подросток готовится пойти на прогулку: «Хоть ненадолго». кем общается По крайней мере на время. Родители также знают, что: общаясь Если вы останетесь с такими людьми надолго, ваш ребенок надолго станет таким. Наконец, поймите, что это влияние может быть положительным или отрицательным, но оно определенно существует.
В этот период вы также будете находиться под влиянием группы. Если они помогут вам перейти на следующий уровень, отлично! Если нет, возможно, пришло время что-то изменить.
Ваши слова
Последний источник информации для вашего разума, который Давайте посмотрим сюда, — ваша Речь: то, как вы говорите. Здесь есть несколько аспектов.
Первый — ваш внутренний диалог. ты знаешь, что ваш Ваше сердце продолжает говорить с вами? Вы общаетесь сами с собой 24 часа в сутки. Путем мониторинга это общение Если вы сознательно не следите за этим, вы обнаружите, что оно сопровождается сильным негативом, сомнениями и страхом. Если вы намеренно не следите за чтобы ваш Даже если ваш внутренний диалог позитивен и вдохновляет, он может отнять у вас большую часть энергии.
Второй аспект – это вопрос. которые Когда возникает проблема, вы спрашиваете себя:Есть победители и проигравшие. Неудачники склонны проявлять рациональность, когда сталкиваются с трудностями. общего Станьте человеком с определенной индивидуальностью и спросите, почему:
«Почему это случилось со мной?»
«Почему люди так злятся?»
«Почему я не пишу в Твиттере?»
Победители обычно задают конкретные причины и вопросы, такие как:
«Как я могу это решить?»
«Как мне избежать этого в будущем?»
«Какие уроки мы можем извлечь из этого события?»
Разные вопросы дают разные ответы. Негативные тенденции необходимо преодолевать. Попробуйте что-нибудь хорошее.
Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам стать более эффективными. управлять источниками информации для разума:
- приобрести привычку читать книгу 30 минут в день для саморазвития.
- Отключите телевизор SPACE}Попробуйте это в течение недели и посмотрите, что произойдет.
- Поставьте цель: 1 месяц (или хотя бы 1 неделя) слушать Рекордное саморазвитие в машине не радио .
- Узнайте, как личные отношения влияют на вас. Если необходимо в вашем окружении Хотите привлечь более конкретные типы людей? Или уменьшить? Будьте осторожны и действуйте соответственно.
