Как стать счастливой . Один день – с правильными мыслями
(41 обзор)
Ханнана Блюзсон Психолог
Атака на мысль о том, что жизнь Анны в первой части нашей истории может быть побеждена с помощью следующей помощи. психологических витаминов Читатель был взволнован судьбой Анны и сочувствовал ей, поэтому мы решили рассказать, как мы можем конкурировать с атакой. вредных мыслей .
Вин а-NO
Утро пятницы. Когда Анна распространила занавес, она увидела, что она вытекает из мусора. Я до сих пор не знаю, что этот день — самый большой день в моей жизни. счастливым За ее 38 лет жизни. Она сразу же приняла душ и включила контактные линзы и на завтрак выпрыгнула из дома и поспешила к машине.
В ее руках есть газета, и в моей голове есть вирус перфекционизма.
«Прочитайте газету, Анну», — прошептал вирус.
«Вы должны быть заинтересованы вне своей жизни.
«Проснись раньше, и у меня есть время, чтобы прочитать« Шимбун »Маничи», — говорят они хору.
Самое время принять витамин В качестве альтернативы витамин витаминный агент может найти вашу болезнь и помочь вам раскрыть. мысли Известно, что у 95 % людей, которые не доверяют, есть бреда, желания самоубийства, депрессии, неопределенность и одержимость. мысли . Так почему Является ли 95 % из вас психиатром? Ответ в том, что мы не принимаем. эти мысли Он не принимает это серьезно, не зависит от этого, поэтому он позволяет исчезнуть, не отвечая на его содержание. Другими словами мысли Следовательно, нет никакого вреда, и потенциальный вред определяется нашей реакцией на содержание. И наши реакции теперь определяются тем, можем ли мы обнаружить загрязненные. мысли . Что я должен делать? Позитивное психическое мышление раскрывает себя следующими фактами:2) Поднимите стрес с-реакцию на организм. 3) Сделайте себя слабым.
— подождите минуту!»Анна говорит себе. чувство Почему я чувствую себя виноватым? Я ни для кого ничего не делаю. плохого Единственное, что я должен обвинить, это то, что я хотел быть человеком, который читает серьезную газету. Но я, очевидно, не такой человек. Нет, это совершенно другое
Она слегка улыбнулась, вспоминая привычку претендовать на себя преувеличен, и направилась к машине.
Трудная ситуация — со всех сторон
Дверь зазвонил, двигатель зазвонил, и стук был скучным. Срочный вирус начался сразу.
Кровь поднялась в храме, и рулевое колесо было сильным.
-Нанна дышила.
-Fuh, вирус неоднократно высмеивал. Я ударил машину другого человека! Так что вы заплатите много. Забудьте о поездке на Бали и готовьтесь к оплате наличными ».
Анна вздохнула, снялась с машины и внимательно посмотрела на бампер следующей машины. Кажется, все работает. Она чувствует облегчение. На радиосвязи Анна осторожно покидает плотный ряд.
-Су, ты уверен, что ты в порядке? Это кончено? Вирус не тянет.
Душа Анны сомнительна.
«Такой побег незаконен.
Анна чувствует себя некомфортно в животе.
-А и, если у вас есть телефонный звонок, вы скажете «ufufu»? «-вирус улыбается.
«Стоп» Анна говорит себе. В конце концов, может быть, вы не так напуганы?
Анне надо принять витамин П — витамин полемики . Каждую ситуацию По крайней мере три интерпретации: положительные, отрицательные, нейтральные. Мышление вируса всегда пытается убедить вас в этой интерпретации. ситуации Есть только негативная вещь. поэтому ситуация Вам нужно полагаться на крайнюю теорию.
Сделайте глубокий вдох.
«В какой худшей ситуации никто не сообщил меня в полицию? Тогда вы должны думать, что эта машина не была повреждена.
Сценарий неизбежного бедствия больше не единственный, а два других сценария конкурируют с ним. Анна успокаивается.
Почему мы верим плохому
Она идет на работу вовремя и сразу находит пустое парковочное место. После этого, если вы пройдете через вращающуюся стеклянную дверь, вы можете улыбнуться на новом выразительном менеджере. Но где он? Несмотря на озадаченную, Анна пошла перед дверью и пошла к лифту.
Но она была здесь! Оливер опирался на чайник. Внезапно ее тело начинает делать странное движение. Рука поднимается и волна над головой.«Здравствуйте!» Зазвонила горло, а губы улыбаются, как клоун. Оливер не возвращает приветствие.
-Он игнорирует тебя!»Вирус с энтузиазмом объявляет.
Анна поворачивается и покраснеет.< pran> -foo », -неоднократно высмеивал вирус. Я ударил машину другого человека! Так что вы заплатите много. Забудьте о поездке на Бали и готовьтесь к оплате наличными ».
Анна вздохнула, снялась с машины и внимательно посмотрела на бампер следующей машины. Кажется, все работает. Она чувствует облегчение. На радиосвязи Анна осторожно покидает плотный ряд.
-Су, ты уверен, что ты в порядке? Это кончено? Вирус не тянет. из ситуации Душа Анны сомнительна.
Анна чувствует себя некомфортно в животе. раз мысленно -А и, если у вас есть телефонный звонок, вы скажете «ufufu»? «-вирус улыбается. ней плохо «Стоп» Анна говорит себе. В конце концов, может быть, вы не так напуганы?
— Подожди-ка, — мысленно По крайней мере три интерпретации: положительные, отрицательные, нейтральные. Мышление вируса всегда пытается убедить вас в этой интерпретации.
Есть только негативная вещь. поэтому
Вам нужно полагаться на крайнюю теорию. верить Сделайте глубокий вдох. верим плохому «В какой худшей ситуации никто не сообщил меня в полицию? Тогда вы должны думать, что эта машина не была повреждена. витамин ПП — витамин просто принятия .
Сценарий неизбежного бедствия больше не единственный, а два других сценария конкурируют с ним. Анна успокаивается. верно Она идет на работу вовремя и сразу находит пустое парковочное место. После этого, если вы пройдете через вращающуюся стеклянную дверь, вы можете улыбнуться на новом выразительном менеджере. Но где он? Несмотря на озадаченную, Анна пошла перед дверью и пошла к лифту. мыслей Но она была здесь! Оливер опирался на чайник. Внезапно ее тело начинает делать странное движение. Рука поднимается и волна над головой.«Здравствуйте!» Зазвонила горло, а губы улыбаются, как клоун. Оливер не возвращает приветствие. витамином -Он игнорирует тебя!»Вирус с энтузиазмом объявляет.
Как переключать мысли
Анна поворачивается и покраснеет.-Fuh, вирус неоднократно высмеивал. Я ударил машину другого человека! Так что вы заплатите много. Забудьте о поездке на Бали и готовьтесь к оплате наличными ».
Анна вздохнула, снялась с машины и внимательно посмотрела на бампер следующей машины. Кажется, все работает. Она чувствует облегчение. На радиосвязи Анна осторожно покидает плотный ряд.
-Су, ты уверен, что ты в порядке? Это кончено? Вирус не тянет.
Воспользовавшись витамином Д, или витамином Душа Анны сомнительна. переключив «Такой побег незаконен. переключение Анна чувствует себя некомфортно в животе. витамин -А и, если у вас есть телефонный звонок, вы скажете «ufufu»? «-вирус улыбается.
«Стоп» Анна говорит себе. В конце концов, может быть, вы не так напуганы? мыслей По крайней мере три интерпретации: положительные, отрицательные, нейтральные. Мышление вируса всегда пытается убедить вас в этой интерпретации.
Есть только негативная вещь. поэтому
Вам нужно полагаться на крайнюю теорию.
Сделайте глубокий вдох.
«В какой худшей ситуации никто не сообщил меня в полицию? Тогда вы должны думать, что эта машина не была повреждена.
Сценарий неизбежного бедствия больше не единственный, а два других сценария конкурируют с ним. Анна успокаивается.
Она идет на работу вовремя и сразу находит пустое парковочное место. После этого, если вы пройдете через вращающуюся стеклянную дверь, вы можете улыбнуться на новом выразительном менеджере. Но где он? Несмотря на озадаченную, Анна пошла перед дверью и пошла к лифту. чувства Но она была здесь! Оливер опирался на чайник. Внезапно ее тело начинает делать странное движение. Рука поднимается и волна над головой.«Здравствуйте!» Зазвонила горло, а губы улыбаются, как клоун. Оливер не возвращает приветствие.
-Он игнорирует тебя!»Вирус с энтузиазмом объявляет.
Анна поворачивается и покраснеет. мысль В этот момент в животе менеджера порхают бабочки, он даже не подозревает, что его голова на самом деле полна мечтаний. Тонкое «Привет!»Он взрывается во сне, и он видит то, что его так очаровывает. Оливер так удивлен, что теряет дар речи и роняет сверток. Анна наклоняется и поднимает его, бросая в Оливера. Оливер замирает, и сверток летит ему на лоб.
Во время обеда мысли Он чувствует себя болваном, Анна чувствует себя глупой, а Mental EG счастлив. они сделали это снова
У меня была возможность причинить тебе боль. витамина К — витамина «Ширина = 500 Высота = 255 вы переключаете Анна подходит к лифту. Она положила руку на лоб и все еще мысли Я пролистываю то, что произошло. Если она мысль — Но ей понравилось, и она перешла на контактные линзы.
Зачем нужна храбрость
Анна говорит себе. А может быть, я ничего не услышал, потому что был в глубоком раздумье?
«А может, ты была в его глазах Крошей? со стороны Анна кивает: она счастлива
Вирусы не для вас. Так часто бывает — когда вы имеете дело с чем-то очень важным для вас, вероятно, это
В таких случаях мы
Механизм работы мозга таков, что частицы «нет» в нашем восприятии и, так сказать, теряются. Другими словами: «Не думайте об ананасах: когда вы говорите: «Не думайте об ананасах!», ваш мозг слышит: «Думайте об ананасах!»А что происходит, когда вы говорите себе: «Не думай о том, что говорят твои мысли!»абсолютно
Вы начнете думать именно о том, что говорят ваши мысли. Противоположностью избегания является
Просто примите это. Используй это.
Простое принятие этого напоминает нам, что мысли являются частью нашей жизни. Таким образом, столкнувшись со своими мыслями, вы сможете отмахнуться от них, а не бояться их. мысль «Я давно ни о чем таком не думала», — думает Анна.»Думаю, последний раз было, когда мы влюбились. Как его звали? И мы прожили вместе два года.
Она прерывает ее мысли: «Наконец-то Анна понимает, что ее коллеги знают с тех пор, как Оливер начал работать, и она внезапно начинает пользоваться блеском для губ и кофеваркой на первом этаже. витамином Анна, которая вошла в офис, всегда думала о своих родственниках без ответа. Видимо, я не могу забыть сегодняшнюю работу. К сожалению, изображение, сортируемое на смартфоне, нельзя долго бороться с упрямым изображением в ее сердце: здесь, с абсурдной улыбкой на лице, она — новый менеджер вручную. Встряхните.
Действия могут быть отвлечены, потому что они происходят в вашей голове,
Забота о бизнесе срочно. как это
Он может чистить квартиры, серфинг, приготовление пищи и чт о-то еще. Это
После того, как Кевин, которая основала свой компьютер, Анна решила полагаться на другой метод, чтобы отвлечь от зла.
-Я подтвердила ее статус приложения на чистом аукционе. На данный момент никто не взял зеленый велосипед с корзиной. Она была облегчена и вернулась на стул.
-Я интересно, было ли было смущающе отвечать. «Ее губы немного улыбнулись.
«Или, может быть, он просто думает, что ты неуклюжий?»
«Или, может быть, он просто думает, что я клуб», — повторяет она.
В столовой Анна внезапно начала беспокоиться.
