Эмоциональный интеллект : как научиться говорить о чувствах детей
(34 обзора)
Джон Готтман — американский исследовательский психолог и изучает проблемы развода более 40 лет.
Директор Джоан ДеКер Кайзер Палимент Вашингтонский институт здравоохранения, специалист по связям с общественностью, соавтор психологии.
Большинство проблем с воспитанием Связано с детскими способностями и инвалидами родителей выражать свои эмоции и принимать эмоции Я смог назвать это явление. Они в этом явлении эмоциональный интеллект «А теперь вы поможете вам обучать себя». эмоционального «Автор, психолог Джон Готтман предлагает сначала решить какие мы родители .
Все родители Я люблю своего ребенка, но, к сожалению, не все. эмоциональным воспитанием Я считаю, что почти все матери и отец могут стать учителями. эмоциональными Но многие из них должны преодолеть некоторые препятствия. Одним из препятствий может быть привычное отношение, которое они были приняты в семье, которую они выросли. к эмоциям Это привычное отношение, что они были приняты в семье, которую они выросли. Отсутствие навыков для слушания детей также может быть инвалидностью.
Во время расследования мы 4 стиля воспитания и выяснили, какое Прочитайте каждое объяснение, которое влияет на поведение детей стиля Прочитайте каждое объяснение и укажите в одном и разных местах, как и домашняя ситуация, и подумайте об отношениях между вами и вашим ребенком. В начале со стиля воспитания Это называется «отказ». родитель ».
Отвергающий родитель
- считает чувства Не важны дети, чтобы взять
- Нет процентов или процентов чувства ребенка
- Я хочу негативную вещь эмоции Ребенок быстро прошел
- для прекращения эмоции Отвлекать
- Оригинал или игнорируется эмоции ребенка
- считает детские чувства Это игнорируется, потому что это неразумно
- Меня почти заинтересован в том, что пытается сказать мой ребенок
- Я вряд ли знаю себя или других эмоциях
- чувствует Когда ребенок сильно выражает себя, он чувствует дискомфорт, страх, беспокойство, напряжение, раздражение и боль. эмоции
- боится выпустить эмоции из-под контроля
- Будьте более обеспокоены как справиться с эмоцией , чем смыслом самой эмоции
- Считайте негативно эмоции вредными
- Если вы обращаете внимание на отрицательный эмоциях Сделать ситуацию хуже
- Я не знаю, как иметь дело с детскими эмоциями
- видит в эмоциях ребенка требование все исправить
- считает, что негативные эмоции Указывает неспособность детей
- считает, что негативные эмоции Дети оказывают плохое влияние его родителей
- минимизирует чувства Мы пренебрегаем вызванными событиями. эмоцию
- Я считаю, что это в конечном итоге решит проблему с ребенком
Влияние стиля Дети узнают это. их чувства Неправильно, неуместно, нет оснований. Иногда есть врожденный дефект, и вы не можете чувствовать себя правильно. Их может быть трудно контролировать себя. эмоции .
Неприятные ощущения — табу
Роберт это мы его отвергающим родителем Кроме того, из нашего интервью научным В глазах сотрудников ясно, что он любит ее дочь Хизер и проводит с ней много времени. Он говорит Каждый раз, когда вам грустно, вы можете делать все возможное, чтобы «заботиться о ней». Хотите посмотреть телевизор? Показать фильм? Хотите играть в дороге? Я просто иду к ней и пробую это все исправить ».
Но она делает одну важную вещь, не спрашивая напрямую о печали. Хизер, как ты себя чувствуешь? Это немного грустно сегодня?»Я не услышу этого. на неприятных ощущениях -Вода похожа на полив. Оттуда мой голос растет все больше и больше. А он, как и многие другие родители Я хочу быть его драгоценной дочерью, чтобы быть его жизнью и быть его жизнью. как Вы уменьшаете гнев и грусть.
Позвоните в вход негативными чувствами -По отвергающие родители Я принес это с тех пор, как я был ребенком. В них как Я вырос в суровой семье. Тренажерный зал был 30 лет назад родителей 30 лет назад то, как родители Тренажерный зал запомнил бой 30 лет назад и рассеял детей в отдельных комнатах. чувствами Джим, его братья и сестры никогда не разрешали. говорить о проблемах родителей или о том, как они себя чувствуют Вы купите гнев своего отца.
И теперь тренажерный зал женат и имеет своих детей. или эмоциональную Сразу избегайте боли и начните прятаться. Я не могу поговорить со школьниками о проблеме со старым сыном. Тренажерный зал подходит к своему сыну, слушает свою проблему и хочет помочь ему принять решение, но он не знает, что делать. говорить Я не знаю, как показать суть проблемы. Поэтому я редко начинаю говорить с сыном о таких проблемах, чувствуя Тот факт, что отец неудобен, также любит обсуждать такие проблемы с отцом.
Немедленно все исправить
Взрослые, родители Тем, кто едва обратил внимание на такие проблемы, может быть трудно поговорить со своими детьми. эмоций Я стал родителем, став родителем, они чувствуют Слишком много лично ответственной и постарайтесь спасти детей от любой боли. и исправить От любого мошенничества. Например, один из наших участников исследования был зол, потому что он не мог успокоить своего сына, который сломал его любимую игрушку для тракторов. Она просто не знала, как спасти детей от грусти. как все исправить И вернуть мир в идеальное состояние. В печали его сына она услышала требования сделать мир лучше и не увидела необходимость поддержки и понимания.
Со временем такие родители Может начать обнаруживать выражение грусти и гнева ребенка. как Это невозможное требование быть разочарованным или предположить, что вами манипулируют. В результате они начинают игнорировать или пренебрегать проблемами своих детей, пытаются подтолкнуть проблемы к нуженным им размеру, закройте их или скрывают их, чтобы быть забытым.
Если Джереми придет ко мне и пожалуется, что его друг украл игру, я скажу: «Все в порядке». говорю Отец Джереми, Том, объясняет. он говорит Он ударил меня: «Может быть, это был несчастный случай». научить Он продолжает жить своей жизнью, сопротивляясь ударам судьбы.»
мать Джереми, Марианна говорит Мать Джереми Марианна занимает аналогичную позицию по отношению к горю сына. — говорит она. У Марианны следующие мысли: отвергающих родителей Когда Джереми грустит, мне тоже грустно. Потому что я хочу верить, что мой ребенок счастлив и уравновешен. — говорит «Я не хочу видеть его расстроенным. Я хочу, чтобы он был счастлив».
Негативные эмоции — вредны
Многие родители недооценивают эмоции Оправдайте свои действия, объяснив, что ваш ребенок «всего лишь ребенок». отказ родители рационализировать свое безразличие, основываясь на убеждении, что расстройство ребенка из-за сломанной игрушки или инцидента на игровой площадке очень «тривиально», особенно по сравнению с беспокойством взрослых; как Потеря работы, экономическое выживание домохозяйств и государственный долг.
Это не значит, что все отвергающие родители Это бесчувственно. На самом деле многие из них чувствуют Такие реакции обусловлены естественным желанием защитить детей. Они могут относиться к этому негативно. эмоции В каком-то смысле он «токсичен», и мы не хотим подвергать наших детей его вредному воздействию. По их мнению, закрыться надолго нельзя. на эмоциях Поэтому, чтобы решить детские проблемы, они сосредотачиваются на том, чтобы «преодолеть их». эмоцию , а не на самой эмоции .
Например, Сара обеспокоена реакцией своей 4-летней дочери на смерть морской свинки. все эмоции «Я волновалась, что моя дочь расстроится еще больше, если я останусь с Бекки», — объясняет она. Поэтому Сара проявила некоторый самообладание и сказала дочери: «Все в порядке. Иногда случаются такие вещи. Твоя морская свинка стареет. Давай заведем новую морскую свинку».
В то время как Беспрекословный ответ Сары, вероятно, облегчил ее собственное беспокойство и избавил ее от необходимости иметь дело с горем Бекки, но это не помогло Бекки почувствовать себя понятой и утешенной. На самом деле, Бекки подумала: «Если это не имеет большого значения, то почему я так ненавижу это? Я всего лишь большой ребенок».
Только не кричи!
наконец отвергающие родители отвергнуть или игнорировать. эмоции Из-за страха такое эмоциональное поведение неизбежно приводит к «потере контроля». Вы наверняка слышали что-то вроде этого: как такие родители Используйте метафору для сравнения негативные эмоции «Огонь немедленно», «хорошо взрывается», «Angry». Эти родители Трудно помочь детям. научиться Дети не могут не контролировать свои эмоции. В результате, даже если ребенок вырастет, он боится испытать грусть и предполагать, что это будет дверь для бесконечной депрессии. а чувствуя Думать о гневе, гневе как Не причиняйте ком у-то вреда.
Барбара, например, чувствует Она чувствует себя виноватой, когда теряет свою рожденную коротку ю-норм перед мужем и детьми. Она считает, что выражение гнева является «эгоистичным и опасным». В конце концов, гнев «бесполезен». Я начинаю громко кричать … Я пытаюсь добиться успеха только Они устали от меня «
Барбара, которая считает, что его гнев неприятен, может сделать все, чтобы отвлечь свою дочь Николь. от негативных чувств Она с гордостью говорила, когда Николь злилась на своего брата и его друзей, которые не взяли меня на игру. говорит Когда я показал ярк о-красные колготки Николь и спросил: «Что случилось с нашими ногами?»»
Барбара считает, что он смог хорошо справиться с этим событием: «Я понял, что это отличный способ справиться с эмоциями». На самом деле, Барбара упустила возможность рассказать о ревности и изоляции. Мероприятие было возможностью сочувствовать Николь и помочь ей распознать следующее: эмоции ; Барбара есть ей, как Напротив, Николь получила сообщение о том, что его гнев не очень важен. Вы должны проглотить и посмотреть на другую сторону.< pran> Используйте метафору для сравнения
