11 кг за месяц Мотивация с диетой Дукан – поездка на море

Как избавиться от целлюлита с с помощью белковой пищи и скакалки .

(125 отзывов)

Я никогда не думал до того, как моя беременность придет, чтобы подумать о диете! В детском саду он назывался «Samline», а в старшей школе она дразнила школой как «немного». Я была короткой и тонкой девушкой, и как бы я ни ел, моя форма тела не изменилась. В то время я отчаянно мечтал отполировать себя!

11 кг за месяц с диетой Дюкана. Стимул – поездка на море

В возрасте 24 лет он сообщил о своей беременности в 44 км. Во время беременности он взвешивал всего 8 кг. После родов я продолжал есть своего ребенка до полутора лет и стал даже тоньше, чем раньше. Ее муж, врач, тщательно наблюдал за тем, что я ел во время беременности и кормления грудью. Получите здоровое и подходящее питание. И в это время я всегда мечтал о картофельных чипсах и шоколаде!

Тем не менее, ребенок исчез из груди, и я приготовил для себя «праздник живота». Бутерброды и пирожные на завтрак, супы и салаты, использующие много майонеза на обед и, конечно, прекрасные полуночи чипсы. В то время я наслаждался своей семьей во время ухода за детьми, и в то же время мне нравилось делать вкусные сладости (пирог, печенье и различные печенья) раз в неделю. И однажды. Она больше не в повседневной одежде. Это был шок! Когда я увидел себя в купальнике в зеркале (это было просто сломано) с целлюлитом Пока я собираюсь засунуть колени (!). до поездки на море оставался всего месяц .

Надо сказать, что поездка на море Это потому, что я сыграл важную роль во всем бизнесе «истончения!» без стимула сдвинуть меня с места И это очень сложно чт о-то сделать. Итак, один из важных компонентов питания это стимул ! А раз стимул Как только вы чт о-то решаете, поработайте над этим.

Я искал соответствующий метод диеты и протянул руку во время Интернета. Я не могу сидеть на кефире, я не могу съесть его, у меня болит живот … И я выбрал диету Пьера Дукана! Одним из преимуществ этой диеты является есть столько, сколько вам нравится. белковую пищу .

Я съел только варенную курицу, яйца, сыр с низким содержанием коттеджей и 0 % йогурта. Это было очень легко! Я не чувствовал себя голодным, я не хотел чег о-то сладкого. За последние три дня мы уже похудели в течение почти 3 кг!

И мы вошли на второй этап диеты. белковые За исключением исключения, мы сделали день, который можно съесть попеременно.< pran> Мотивация с диетой Дукан белковой пищи (125 отзывов) месяца Я никогда не думал до того, как моя беременность придет, чтобы подумать о диете! В детском саду он назывался «Samline», а в старшей школе она дразнила школой как «немного». Я была короткой и тонкой девушкой, и как бы я ни ел, моя форма тела не изменилась. В то время я отчаянно мечтал отполировать себя!

В возрасте 24 лет он сообщил о своей беременности в 44 км. Во время беременности он взвешивал всего 8 кг. После родов я продолжал есть своего ребенка до полутора лет и стал даже тоньше, чем раньше. Ее муж, врач, тщательно наблюдал за тем, что я ел во время беременности и кормления грудью. Получите здоровое и подходящее питание. И в это время я всегда мечтал о картофельных чипсах и шоколаде! белковый Тем не менее, ребенок исчез из груди, и я приготовил для себя «праздник живота». Бутерброды и пирожные на завтрак, супы и салаты, использующие много майонеза на обед и, конечно, прекрасные полуночи чипсы. В то время я наслаждался своей семьей во время ухода за детьми, и в то же время мне нравилось делать вкусные сладости (пирог, печенье и различные печенья) раз в неделю. И однажды. Она больше не в повседневной одежде. Это был шок! Когда я увидел себя в купальнике в зеркале (это было просто сломано)

Пока я собираюсь засунуть колени (!). целлюлит Это потому, что я сыграл важную роль во всем бизнесе «истончения!» — стимул И это очень сложно чт о-то сделать. Итак, один из важных компонентов питания скакалку Как только вы чт о-то решаете, поработайте над этим. целлюлита Я искал соответствующий метод диеты и протянул руку во время Интернета. Я не могу сидеть на кефире, я не могу съесть его, у меня болит живот … И я выбрал диету Пьера Дукана! Одним из преимуществ этой диеты является есть столько, сколько вам нравится.

В итоге на море Я съел только варенную курицу, яйца, сыр с низким содержанием коттеджей и 0 % йогурта. Это было очень легко! Я не чувствовал себя голодным, я не хотел чег о-то сладкого. За последние три дня мы уже похудели в течение почти 3 кг!

И мы вошли на второй этап диеты.

За исключением исключения, мы сделали день, который можно съесть попеременно. Мотивация с диетой Дукан