Последние полгода я работаю с индийскими танцорами. танцем Это потому, что для полного освоения индийских техник требуется в среднем шесть-семь лет. танца Это потому, что для полного освоения индийских техник требуется в среднем шесть-семь лет. Это имеет следующие характеристики. танцор Вы сможете обучать студентов и продвигаться на этапы по индивидуальным программам. Чтобы стать настоящим профессионалом, недостаточно ежедневного обучения; вам необходимо усвоить огромный объем знаний об индийской мифологии и религии и погрузиться в сложную и многогранную культуру Индии.
Родом из Индии танец — танец Религия, храмы. Танцуя, люди общаются с Богом. Как сказано в индийских писаниях: «Никакая другая молитва или жертвоприношение не угодны Богу». В современной Индии сохранились восемь классических танцевальных стилей. Танец Бхарат Натию – один из древнейших танцев. Его характеристики – строгие геометрические линии, особые пятна и симметричные движения, безупречный ритм. Бхарат Наджиам задействует все мышцы, а выражение эмоций и чувств посредством мимики (абхинай) также является важным элементом. История развивается с помощью языка жестов, называемого хастур и мудар.
Обучение начинается с приветствия Намаскар. Сначала мы приветствуем Мать-Землю прикосновением к ее пальцам, затем к ее глазам, а затем выпадом «Анджали» (приветствие в индийской традиции со сложенными на уровне груди ладонями). С помощью жестов проявляем уважение к Богу и смотрящему ( то же, что и жесты). Намаскар всегда выполняется в начале и в конце тренировки, чтобы извиниться перед вышестоящим начальством за полученные в процессе удары. танца После этого главный шаг – адава. Существует около 100 вариаций адавы, которыми вам следует овладеть, прежде чем приступить к изучению основных элементов.
Вот минимальная теория, которую я усвоил за шесть месяцев. Конечно, у 27-летнего парня нет высоких профессиональных целей. Но я получаю массу удовольствия от танцевального процесса и хочу поделиться им со всеми. Однако, танец Это поможет вам скорректировать форму тела и улучшить общее состояние тела.
основные места индейцев танце — Аламанди. Поставьте ноги и скользите полускользя, уделяя особое внимание мизинцу ноги. Если вы удержитесь в этом положении менее часа, вы вскоре обнаружите, что мышцы нижней части спины и ягодиц задействуются внутри вашего тела. Ни один целлюлит этого не выдержит, и в конце концов победит враг. Активно используйте руки в танце В дополнение к обучению бицепса и трицепса, сила запястья и пальца используется полностью.
В начале класса я помню, как был удивлен тем, как непослушно, а нет. Однако в обычной жизни мы используем все способности нашего тела. Мышцы шеи такие же. Если восточной женщине не сложно перемещать горло в соответствии с ритмом музыки, это для нас полное искусство.
И невозможно определить, где находится диафрагма. Концепция выражения «повернуть диск с диафрагмой, не перемещая талию и верхнюю часть тела», начала постепенно открываться. Как секрет того, как сохранить вечную молодость. В конце концов, единственное коварное место для предательства истинного возраста женщин — это шея и руки. Глядя на наших учителей, которые танцевали 15 лет, вы можете понять, какие последствия этих мышц могут получить. Это не случайное, что индейцы говорят: «Пока пальцы гибкие, вы молоды».
более того танца Традиционное музыкальное искусство в Индии не может быть рассмотрено без обращения. Индийский танец Основываясь на сложных элементах йоги, он расширяет потенциал тела и слов. Многие современные ученые обращают внимание на исцеляющее влияние древней музыки на человеческое тело. танцев Мы обращаем внимание на влияние на человеческое тело. Например, исследования показали, что обучение в классическом индийском стиле (включая Thai Barrat Natiami) помогает относиться как к близорукости, так и приоритету.
Когда я был ребенком, я помню, что я был направлен на тренировки с глазами после запланированных испытаний на зрение. Я сразу же отказался от этой работы, потому что у меня не было достаточно терпения, даже когда я регулярно посещал эти занятия. На танцах Я был удивлен, что гимнастика Avinai в лечении лечения (как я помню, искусство пантомимы) похожа. Жаль, что я не начал танцевать около 15 лет назад. Как видите, не было необходимости иметь контактные линзы.
Также индийский танец Это может нормализовать артериальное давление и укрепить сердце. Реагируя на различные ритмы, можно достичь как повышение кровяного давления, так и антигипертензивную гипертензию. Традиционно индейцы танцуют босиком, и в то время много очков на подошвах массажируются.
Связывание сложных движений заставляет вас забыть о повседневных проблемах и погрузиться в опыт вашего тела. мир танца Просто вспомнив чт о-то другое, ритм идет не так, и все испортилось. Следовательно, во время класса остается последняя ясность мышления, и душа, кажется, отдыхает. Или, как и древняя танцевальная последовательность: «Глаза идут к руке, сердце идет к глазам, и в сердце существует сущность жизни».
Поэтому мои новые увлечения имеют много преимуществ. Когда я был молодым, я пробовал различные виды фитнеса, включая кондиционирование, аэробику и бодибилдинг. Мне чт о-то понравилось. Однако, когда я начал танцевать (Индианберри) впервые, я заметил. и танцем Но это действительно мое!»
