Жизнь в мегаполисах имеет много преимуществ. и городская Окружающая среда не лучшим образом влияет на состояние кожи головы. и волос . Разбираемся, что происходит с волосами жительниц мегаполисов Производитель средств для кожи головы и волос Clear Dermatherapy, кандидат химических наук Наталья Жегалова.
Что не так с большим городом ?
экология
Чем больше город , тем больше Здесь есть скрытая ловушка. Первое, что приходит на ум – это выхлопные газы, сигаретный дым, пыль и смог. Все эти вещества плавают в загрязненном воздухе и с ветром и дождем оседают на голове, вызывая выцветание, истончение и потерю блеска. волос Самый простой способ защититься от внешних агрессивных воздействий – это головной убор, его значение не следует недооценивать.
жесткая вода
Вы когда-нибудь замечали белые вещи на кране или чайнике? Это первый признак жесткой воды. Аналогичный остаток остается на волосах после мытья шампунем. Соли и минералы, содержащиеся в жесткой воде, кристаллизуются при высыхании на поверхности волос. волос Из-за этого волосы становятся тусклыми и сухими. Особенно актуальна эта проблема для девушек с окрашенными или пористыми волосами. волосами Кожа головы также страдает от неприятных последствий, таких как зуд, покраснение и шелушение. Однако вы можете уменьшить ущерб, используя увлажняющий шампунь и мягкое отшелушивающее средство для кожи головы. Компромиссное решение – использовать душевую лейку с фильтром.
стресс и еда
Живущие в ритме большого города Это то, с чем часто сталкиваются женщины стресс Стресс и еда – обычное явление среди женщин, включая употребление углеводов. Это кажется неважным. волосы Однако неправильные привычки питания и психологическое состояние могут влиять на здоровье так же сильно, как и внешние факторы. фон стресса волосяные Луковицы переходят в состояние покоя, и рост постепенно замедляется. волос и связанные с этим потери. Достаточный отдых, а также витамины группы В и железо могут помочь уменьшить последствия стресса.
сухой воздух
важная роль в здоровье волос Микроклимат в помещении также играет роль. Зимой офисы и квартиры отапливаются радиаторами и обогревателями, а летом охлаждаются кондиционерами. В результате в закрытых помещениях практически круглый год преобладает сухой воздух. а волосы Волосы становятся ломкими, тусклыми и их трудно расчесывать. Не забывайте регулярно проветривать комнату, даже в холодную погоду. Также стоит подумать о покупке увлажнителя. Наличие увлажнителя воздуха положительно влияет не только на состояние ваших волос и кожи, но и на общее состояние здоровья. волос Наличие увлажнителя воздуха положительно влияет не только на ваше физическое состояние и состояние кожи, но и на общее состояние здоровья.
Даже если защита невозможна волосы от всех испытаний городской среды, однако сохранить При правильном уходе и уходе можно и нужно оставаться здоровым. Важно прислушаться к своим ощущениям и понять, чего вам сейчас не хватает. волосам Это важно понять.
Как сохранить красоту волос в городских условиях ?
настоящая забота о волосах у жительниц мегаполисов существенно не отличается от типичного целостного подхода. собственный волосы Не имеет значения, где вы живете, если вы в безопасности и здоровы. Тем не менее, есть еще некоторые важные достижения в выборе фондов.
уход за кожей головы
Когда дело доходит до глубокого очищения кожи головы, одних только шампуней с высоким pH недостаточно. Частое использование таких средств может нарушить гидролипидный баланс кожи головы, поэтому для очищения кожи головы используйте нежный отшелушивающий скраб с уходовым комплексом или кислотный пилинг. Глубокое очищение такими средствами помогает удалить загрязнения с кожи головы. от городской Он может удалить пыль, грязь, излишки кожного сала, средства для укладки и т. д. Кроме того, скраб запускает процесс регенерации кожи, улучшает микроциркуляцию кожи головы и стимулирует рост. волос .
Очищение волос
Основной цикл ухода за волосами Конечно, все начинается с шампуня. Шампунь необходимо подбирать в зависимости от состояния кожи головы. не волос Шампунь необходимо подбирать в зависимости от состояния кожи головы. Шампунь необходимо выбирать в зависимости от состояния кожи головы. в больших городах Здесь очень тяжело и воздух не самый чистый и влажный. Если у вас тонкая и слабая кожа головы волос Подойдут твердые формулы с коллагеном и биотином, а если кожа головы шелушится и сухая, стоит обратить внимание на увлажняющие составы с гиалуроновой кислотой, пантенолом и витамином Е.
Другой уход
Сочетание шампуня и горячей воды открывает кожу головы. волос Сочетание шампуня и горячей воды помогает раскрыть кожу. Поэтому необходим дополнительный уход, такой как бальзамы, кондиционеры и питательные маски. покрыть весы волос Пряжа становится менее восприимчивой к статическому электричеству, улучшается расчесываемость и выдерживает суровые внешние условия. В завершение нанесите защиту от холода и солнцезащитный крем. Не полагайтесь на шляпу только для того, чтобы защитить вас от суровых зимних морозов или защитить волосы от ультрафиолетового излучения. чувствительный городскому стрессу волосы Особенно если у вас чувствительная кожа, вам нужен дополнительный уровень защиты.
ежедневные меры
полезные советы для жительниц мегаполисов :
- Вымойте волосы теплой водой (37–38°C), а затем ополосните холодной водой (25°C).
- Если вы не моете волосы каждый день, нанесите шампунь дважды во время мытья головы.
- сушите волосы Подайте горячий или холодный воздух.
- В холодное время года чаще подстригайте кончики волос.
- Включите в свой рацион продукты, богатые цинком, кальцием и железом.
- Пейте достаточно воды в течение дня.
- Откажитесь от металлических расчесок и используйте деревянные или силиконовые расчески с круглыми зубьями.
- перед выходом на волосы Спрей с SPF-защитой.
- Массируйте голову пальцами по 3–5 минут два раза в день.
Статья автора
Информация, размещенная на этом сайте, носит справочный характер и не предназначена для рекомендации независимой диагностики или лечения. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым медицинским вопросам, которые могут у вас возникнуть.
