Мама дома: как выстроить границы между семьей , работой и личным временем и преуспеть во всем
(Количество оценок: 65)
Мария Петрус Семейный психолог, арт-терапевт, коуч
Работайте со свободными программами, реализуйте себя профессионально и при этом уделяйте достаточно времени. времени Муж и дети – это мечта каждой женщины. но работа фрилансера Однако, помимо желаемых преимуществ, фриланс может также вызвать определенные проблемы как для отдельных лиц, так и для семей. Как женщина-фрилансер может организовать свою повседневную жизнь для общения с семьей Как нам организовать свою повседневную жизнь так, чтобы общение, домашние дела и любимые дела не тянули в разные стороны, как лебеди, раки и индюки?
Классические фрилансеры Сегодня это журналисты, копирайтеры, программисты, переводчики, фотографы и дизайнеры. Если мы посмотрим шире на проблему женщин, работающих на дому, мы не можем не подумать о ремесленницах (вязальщицах, швеях, ювелирах, украшениях), учителях и т. д.
Быть матерью и женой не имеет значения в любой сфере. Работа на дому создает свои собственные организационные проблемы. Например:
- «Правильное распределение времени ,
- Разделение пространства на «дом» и «дом». рабочую » зоны,
- SPACE}Настраивайте нестандартные графики под нужды других участников семьи .
Мой любимый муж и дети оказывают мне неоценимую поддержку и вдохновение. выстроить правильно.
Мама работает дом
Где женщины работают из дома – дома? на работе • Существуют различные способы подчеркивания. Например, мой муж может сказать: работает Я бы сказал.
С другой стороны, работающий фрилансер ответил бы: я работаю .
Интересно, что частица «но» бессознательно воспринимается как противопоставляющая «тот или другой» «другому». И это действительно отражает реальность работающей жены. и мамы .
То, как эта реальность будет выглядеть, зависит от множества факторов, среди которых важную роль играют мотивация и цели.
для женщин фриланс — Для одних женщин это осознанный выбор и образ жизни, для других — вынужденная мера и поэтому воспринимается как отсутствие стабильности, суррогат классики. работы в коллективе.
Во втором случае самовосприятие — это не «моя любовница», а жертва обстоятельств. Неудивительно, что энергия женщины с таким настроем направлена на борьбу с негативными эмоциями, а не на созидание, и проявляется сильнее. сил между семьей и работой казаться сильнее.
Но здесь есть женщина, которая отвечает за ее организацию, качество и результат. работы имеет гораздо больше шансов. на успех — как личный и профессиональный.
Качество работы Атмосфера дома также зависит от конкретных целей.
- Возможность позаботиться о себе и своих детях?
- Не хотите работать на неполный рабочий день?
- SPACE}Хобби, позволяющее получать доход?
У каждой женщины есть свой ответ, имеет свои собственные амбиции и ожидания, и очень важно определить его сам. Это веха, чтобы четко передать ваши желания вашим близким. выстроить границы между семьей , работой и личным временем .
Сочинение на тему. работы
Самая распространенная проблема в семейной жизни фрилансеров -Совместное от мужа, разочарование для детей, постоянное управление времене м-это означает, что невозможно организовать приоритет и организовать их деятельность, а также смутные результаты их задач. Поэтому важно писать на бумаге, чтобы мыслить и объяснить эти моменты более четко.
Такое сочинение Это поможет вам исследовать ваше собственное отношение в вашей профессиональной деятельности. к работе .
Вопрос 1. работу ?»
Объективно содержание и характеристики вашей деятельности. Не только думать о том, что нужно эта работа Это необходимо? Как это связано с вашими ценностями?
Вопрос 2. «Зачем я работаю ?»
Это ожидаемая область. Фрэнк отвечает на вопрос. я работаю ; «,» Самая важная вещь для меня в работе ; «,» Что такое потребности? мои личные и членов моей семьи — удовлетворяет моя работа ; «Это большой шаг к желаемому балансу.
Тем не менее, открытия, которые приносят такой ответ, иногда становятся более тревожными. Сильное чувство ответственности мама Однажды он заметил. что работа Для нее, в о-первых, это законная возможность быть отделенной от детей.
«Конечно, я рад быть профессионалом и расту как профессионал, как дизайнер, и я узнаю, что воспитание детей будет более спокойным и креативным. время С моим мужем и книгой.»»
Рабочее расписание
Впервые после установки ожидаемого значения от работы И вы можете перейти к определенной цели и плану ее достижения. Сколько о каждой цели — это достичь времени И вы должны решить, сколько усилий вам нужно для достижения этого.
- Сколько времени Вам нужно разделить неделю, а сколько времени это?
- Какой день недели — день недели? из расписания других членов семьи ?
- Когда и как лучше организовать? работу в течение дня?
Кто-то работает ранним утром, пока вся семья Большой} Когда и как лучше организовать через неделю? время с детьми, пока мама занятый. Нет стандартного ответа, у каждой женщины есть свое решение.
Семья — опора или оппозиция ?
В результате подробного объяснения каждой профессиональной должности женщины стали следующими. и мама Поймите, почему вы страдаете от неудобств. с фрилансом Он часто содержит бесплатную интерпретацию членами семьи самой идеи фриланса .
Например, женщин все еще можно считать домохозяйкой с полной времени.
- У нее есть бесплатный график (это означает, что думает ее муж. все успеть ).
- Доход моего мужа, вероятно, превышает доход моей жены ее работа Он освобожден от ухода за детьми и повседневной жизни и считается второстепенным. время .
- Есть и чисто техническая проблема: самое жаркое может прийтись на фиксированные выходные мужа. рабочие День мужа — доставка заказов, фотографирование клиентов и т. д.
- То же самое может случиться и в праздники: если до дня заранее запланированной поездки жена вдруг получит феерический заказ, то вам буквально придется выбирать. между семьей и работой .
Но вот ресурсы:
- График, установленный одной из пар. работы У меня есть доход. Это приносит стабильность в жизнь. семьи : проще планировать время и расходы;
- Полная занятость супруга обеспечивает доступ к социальным пакетам, таким как оплачиваемый отпуск и медицинская страховка.
- дети видят в семье Различные способы организации профессиональной деятельности и более осознанный выбор форм работы в будущем.
Информация: поделитесь с семьей
Чтобы избежать этих выгод от непонимания мужа (а также других родственников), не забываем создавать бесконфликтность. информации Что конкретно делают женщины?
Очень важно сказать, в чем суть команды и что она собой представляет. успехи Какие радости и впечатления новые? рабочий день.
Помимо этого, вам также следует записывать свои достижения в работе. поделиться с семьей Отзывы клиентов.
Это касается не только супругов и родителей (последних сложно понять в принципе), но и детей. фриланса ), но также относится и к детям. В противном случае вы можете столкнуться с ситуацией, подобной той, что сказала независимая мама:
«У меня многолетний опыт фриланса В журналистике есть проверенный послужной список и достойный доход. На вопрос кем работает мама В ответ на этот вопрос дети дружно ответили: «Чище!» (Я убираю дом). Когда я ответила (убираюсь в доме), то поняла, что что-то упустила. Мы сажали детей рядом с ней и говорили о ней. работе Что сказано и что дано людям и нам? семье Она показала статью с красивой фотографией автора. Ребята по-другому посмотрели на меня и мою работу и захотели на неделю поработать репортером.»
Чтобы избежать таких ситуаций, в то же время время от времени Чтобы «освежить» свою профессиональную уверенность, полезно позаимствовать несколько интересных идей у экспертов Western Free Flight.
Помимо сухих резюме и тщательного портфолио, многие из них имеют своего рода присутствие в СМИ. успеха Например, выступления на научных конференциях, церемониях награждения, основных занятиях, полученные сертификаты, форзацы журналов со статьями, докладами, кейсами и т. п.). работ и т. д.).
Такие истории успеха Это важно не только для вашего работодателя, но и для ваших близких. Кроме того, это также может стать источником мотивации для вас самих. фрилансера Особенно, когда дело касается твоей жены. и маме большинство времени и сил семье -Поддержка необходима для профессионального элемента.
Муж и жена — фрилансеры
Для обеих пар не является необычным, чтобы быть внештатными наемниками. Хотя в этом может быть не хватает стабильности у семьи Есть также бонус.
- Прежде всего, супруги могут лучше понять проблемы друг друга. Легко говорить на одном языке и решить подобные проблемы. А работа В соответствующих полях вы можете выполнять поиск и заказывать в качестве пары и иметь преимущество обеих пары (например, жена дизайнера с мужем фотографа). работает С мужем фотографа).
- Мужья и жены могут свободно планировать свой уход за детьми, поездки, перекрестки и т. Д.
- Ее муж активно участвует в уходе за детьми и может сделать больше. времени Проблема общей работы по дому также проста. в семье Это не разделено на работающего мужа и «домашней» жены.
Интересно, что многие пары, которые занимаются самостоятельной работой, планируют свою жизнь и когда они уезжают в отпуск или в какой стране они живут в отпуске, не подвергаясь затронутым чиновникам властей. Это означает возможность решить. Кроме того, чтобы избежать экономического простоя, можно будет искать активных клиентов и рекламировать услуги на независимом рынке.
Женщин ы-свободные укладки п о-прежнему остаются их любимыми женщинами в любых условиях, предоставленных переменным миром. и мамой Все, что вам нужно сделать, это запомнить три правила, называемые золотыми правилами.
- Планировать свою рабочую Создать заранее неделю назад. расписание Может избежать спешки и перегрузки. Благодаря этому объем ясен работы Четко отражено время для работы И отдых семьей .
- Не допускайте манекен а-даже если количество задач большое, вы сможете подчеркнуть основные и выполнять план. работы по частям.
- Удовлетворен и организован рабочее Расположени е-Пормально, удобство, небольшой размер. Даже если вы ездите в течение долгого времени, ваш сын лежит на полу дома весь день, вы можете создать лучшее состояние для вас везде. Особенно любимый работы .
В результате такие концепции, как «гармоничные отношения», «стабильность» и «последовательность», не очень влияют на деятельность человека. семьи На такую концепцию »на такую концепцию сильно влияет тип, форма и расположение деятельности мужа. работы Это зависит от того, можете ли вы поддерживать атмосферу любви и понимания. Это сила пары. семья И это отношения в нем. Не только для работой жены, но и для ее мужа.
