Вместо обезжиренного молока и творога – безуглеводные диеты
(129 отзывов)
В течение многих лет говорили, что жир вреден. вместо сливочное масло Овощи, негативные сливки, натуральные творога И оказалось, что животный жир был очень вредным. полезный .
С 196 0-х годов прошлого века считалось, что животный жир отрицательно влияет на сердечн о-сосудистые. причиной Сердечн о-сосудистые заболевания. Все здоровье «я пересек» на обезжиренное И «без холестерина». но эти продукты Отсутствие вкуса и консистенции было дополнено одним из сахара или химических добаво к-оказалось полезным, но и вредным. И это, и другой оказывают негативное влияние на ваше здоровье. Йогурт и маргарин всегда хуже, чем обычный йогурт и натуральные продукты. сливочное масло .
Мало того, что многие страны, такие как Германия, Норвеги и Швеция, всегда принимали слишком много жира, но и скептически относились к жиру. продуктов Многие страны, такие как Германия, норвежская и Швеция, имеют много жира, но имеют небольшой вес и болезни сердца.
Поворотным моментом стало исследование New York Times. Что, если это была большая ложь? в отказе Понимать под жиром животным причина Современное эпидемическое заболевание ожирения Дело в том, что у людей не хватает вкуса и жирных кислот, и люди потребляют больше. продуктов Получение сахара уменьшит метаболизм и получит все больше и больше.
Животные жиры соответствуют вкусу многих людей в эволюции. Отправьте сигнал о том, что организм подается в организм, и больше невозможно поглощать пищу. Кроме того, животный жир богат витаминами (A, E, D) и питательными веществами.
Эксперт, представитель компании Checrasin Brothers, говорит:Семейная ферма «Светрана Виковская:
«Молочный жир легко поглощать и почти полностью поглощается организмом. Это связано с тем, что жир расплавится при температуре от 25 до 30 градусов (температура человеческого тела). Жир обнаруживается в следующей форме. в молоке У него много маленьких шаров. Каждый шарик полностью обернут в живот в животе, что также способствует поглощению.
Молочный жир содержит более 140 известных кислот, причем Некоторые из них могут удалить тело из ниоткуда. особенно полезна Арахидоновая кислота не обнаружена в растениях маслах Кроме того, молочный жир содержит важный лецитин-фосфатид, предотвращая кровеносные сосуды, способствуя соответствующему метаболизму жира и предотвращение жира в печени.
Что опасно продукты Он содержит овощные жиры и масла. Поэтому внимательно прочитайте этикетку и купите только доверенные продукты производителя.»»
В результате несколько десятилетий спустя обезжиренных В результате, несколько десятилетий спустя, люди диеты придумали идею отмены. отказе от углеводов.
Такая диета основана на кетозе (процесс, начиная с нехватки углеводов в организме), например, белковой диеты, такой как диета Dukan. Как и в любой диете, кетоз имеет противоположную сторону. Углеводы являются основными источниками энергии людей. Жир разлагается, кетоновая кислота синтезируется в печени, которая является источником энергии для замены глюкозы. Такая диета находится в риске метаболических расстройств.
Питание, которое чрезвычайно ограничивает потребление конкретных важных веществ, может вызвать физическую инвалидность. Только сбалансированная натуральная пища продуктами И здоровый образ жизни имеет стабильный результат в течение многих лет.
