Восстановление мышц тазового дна у женщины после родов
(82 обзора)
Доктор медицины и гинекологии доктора Елена Силантева
Избыточный вес, новый размер бюста, маленький желудок после Рождение этого тела женщины Это можно понять. Но почему мочевой пузырь теперь помнит каждые 30 минут? Где недержание мочи, когда вы кашляли, смеетесь и ходите рано? Что мне делать, если половой акт является болезненным и часто не сопровождает оргазм? Я расскажу вам, как происходит это явление и что полезно для решения тонких проблем.
Если интимные мышцы в нерабочем состоянии
В организме женщины Если возникает такая проблема, как я могу ее найти? мышцы — мышцы тазового Иногда его называют следующим образом. интимными Они держат внутренние гениталии в правильном положении и участвуют в актах мочеиспускания и дефекации, но есть еще одна важная работа. — интимные мышцы помогают женщине (Люди). получать сексуальное удовольствие Для этого это правда, что необходимо выполнить определенные условия: эти мышцы Это «функциональное состояние». состоянии », то есть в тонусе.
Что происходит в повседневной жизни? В большинстве случаев женщин мышцы тазового Например, потому что это не всегда работает, как руки и ноги, мышцы Например, как руки и ноги. И, конечно же, жизнь не способствует состоянию и активности тела. интимных мышц В результате многие женщин Инактивирован и атрофия. Во время родов родовой канал растягивается, и при ослаблении он дополнительно расширяется и поврежден. интимные мышцы Это еще больше растягивается и больно. Там есть различные проблемы.
Слабые мышцы тазового дна после родов: последствия
А как насчет вашей повседневной жизни? Во многих случаях после Во время родов происходит синдром «широкий влагалище» (вагинальный релаксация): интимной Мужские гениталии не соответствуют внутренней стенке влагалища, как раньше. В результате влагалище не прикреплено к полости влагалища, как раньше. секса женщина (Мужчины) не чувствуют то же самое. удовольствие .
Кроме того, и з-за слабости интимных мышц Поскольку вход во влагалище легче открыть, инфекционные заболевания с большей вероятностью попадают во влагалище, а воспалительные заболевания с большей вероятностью развиваются. Кроме того, с тех пор, как открывается разрыв гениталий, слизистая оболочка влагалища часто высыхает и атрофия. и женщина Область вокруг гениталий всегда зудит и неудобно.
Есть еще один важный момент. Сухая слизистая мембрана с «широким влагалищем» снижает чувствительность гениталий. женщина Сексуальное желание энергично, но вы не можете чувствовать оргазм. Это психически вредно для репродуктивной системы. состояния , ведь оргазм не только Оргазм не только доставляет удовольствие и эмоции, но и поддерживает здоровье женщин. Без оргазма утечка венозной крови к органам таза замедлится, вызывая стагнацию в органах.
В дополнение к влиянию на сексуальную жизнь слабые интимные мышцы Это также ухудшает качество общей жизни. Это потому, что како й-то физический стресс (кашель и смех). у женщины Внезапно появляется недержание мочи (капает), и что я должен сказать в случае более серьезной нагрузки? И в о-первых, и часто вы должны носить ежедневные физиологические упаковки, и со временем вы должны думать о более серьезных физиологических продуктах (упаковка в случае недержания мочи), но все же пахнуть неприятной. Проблема остается.
Кроме того, при слабых интимных мышцах В будущем влагалище будет сильным, то есть перспектива хирургического лечения может быть неизбежной. Однако, если профилактика и лечение слабости могут быть во времени, все эти проблемы можно избежать. интимных мышц .
- Изменения в генитальной структуре после Рождение и старение (высадка стенки влагалища, «широкое влагалище»).
- Чихание, кашель, утечка мочи, когда ты смеешься (стресс мочевой недержание).
- Повторное расстройство мочеиспускания (рецидивирующий цистит и другие расстройства мочеиспускания).
- Медленные выделения от гениталий, зуд этой части, сжигание (рецидивирующий вентилит и вагинит).
- Сушка, уязвимости, дискомфорт при попытке сделать. интимной Атрофия вульвы).
- снижение степени удовольствия Во время полового акта.
Не только упражнения Кегеля
Современные медицинские центры имеют много методов лечения. слабых мышц тазового Дно.
Физиотерапия. С первого дня рождения после В то время как мать госпитализируется, лечение восстановления может быть выполнено с использованием классического типа физиотерапии (магнитное поле, UHF). Такое лечение подавляет воспаление и быстро восстанавливает мышечную ткань, которая была повреждена.
Физические упражнения для укрепления мышц тазового Фотография ниже подходит для различных видов упражнений (пилатес, йога, LFK). Пилатес, йога, пилатес, йога, йога, йога, йога и т. Д. только после Советы экспертов, которые понимают эту проблему и делают все возможное под его близким руководством. несмотря на интимные мышцы после Рождение всех людей восстанавливается каждый раз. однако, после Каждая мать в рождении означает, что сроки начала физической активности и ее сила различны, и оно чувствует себя п о-разному. В идеале это должен быть врач, который специализируется на восстановительной терапии. после родов.
Ботокс терапия. Это композит аппаратного и компьютера, так называемый упражнения Кегель для обучения интимных мышц Гимнастика Кегеля была известна долгое время, и, конечно, ее можно выполнить независимо, но часто женщины Нарушение техники применения не получают Желательный результат.
Другой — терапия BOS под управлением специалиста, женщина Я буду нервничать и расслабиться. мышцы , электрод получает В электрическом импульсе данные отображаются на экране компьютера. если женщина Неправильное обучение интимные мышцы Или случайно мышцы Врач видоизменяет движения, глядя на экран, даже если они задействуют совершенно разные части тела (как это часто бывает при самотренировке). Вы можете освоить правильную технику и силу за 10–20 занятий. упражнений Вы можете освоить правильную технику и силу за 10-20 занятий.
Интимная красота и уход. Сегодня с помощью специальных лазеров, мезотерапии и пластической контурной пластики можно: не только улучшить внешний вид интимной Не только пояс способен уменьшить некоторые анатомические параметры (ограничить вход во влагалище, устранить рубцы). Кроме того, он также может улучшить качество слизистых оболочек и лечить рецидивирующие воспалительные заболевания.
Большинство женщин Не пытайтесь выполнять различные процедуры самостоятельно и обратитесь за помощью к своему лечащему врачу. упражнения Вы можете сделать это самостоятельно. Но это естественно упражнения с целью укрепления и повышения мышц влагалище, эффективный, только Если вы делаете их правильно (с нужной силой и правильной техникой).
Если после родов у женщины Если произошли неприятные изменения в половой сфере, можно обратиться за помощью к специалистам, занимающимся восстановлением женского здоровья. после роды. В идеале следует выбрать современный многопрофильный центр, где есть врачи разных специальностей: гинекологи, врачи-реабилитологи, дерматологи. сюда интимное восстановление Это более эффективно.
результаты обучения интимных мышц Увеличивает объем, силу, выносливость и напряжение. Отверстие влагалища закрывается и сужается, чувствительность эротической зоны восстанавливается, исчезают симптомы недержания мочи.
Статья автора
Информация, размещенная на этом сайте, носит справочный характер и не предназначена для рекомендации независимой диагностики или назначения лечения. Всегда консультируйтесь с врачом по любым медицинским вопросам.
