Не устраивает ИМТ? Почему российские женщины — самые полные в Европе
(81 отзывы)
Светрана Бронникова Клинический психолог, психологические кандидаты, автор книги «Модулевые программы метода Firefly» для корректировки веса и пищевого поведения
Если индекс массы Моему телу 25 лет, и это самое время похудеть. Большинство людей думают: женщин Не знаю, что ИМТ не был разработан для оценки вашего личного здоровья и веса. у женщин Мы обнаруживаем, почему они считаются во всем и какое Такое отношение касается очарования женщин.
Оставайся на десятилетия массы Человеческое тело определяется с использованием ИМТ в его нормальных или предыдущих «пределах».
ИМТ — индекс массы Тело, ценность осанки массы ИМТ измеряется в килограмме на квадратный метр с квадратом роста человека. Разработанный бельгийским филиалом в 1869 году, этот индекс все еще используется другими организациями для определения нормального и избыточного веса. В соответствии с рекомендацией ВОЗ была разработана следующая интерпретация следующих показателей эффективности.
- 16 или меньш е-исчерпывающее дефицит массы тела
- 16-18, 5-недостаточно (не хватает) масса тела
- 18. 5-2 5-Rule
- 25–30 — избыточная масса тела (предожирение)
- 30-3 5-Первое ожирение
- 35-4 0-Второе ожирение
- 40 или более третьи ожирения (патологическое ожирение)
Что надо знать прежде , чем рассчитать индекс массы Тело
Сегодня только ленивые люди не знают своего ИМТ, но использование так же распространено, как и бессмысленное. почему? Потому что, когда вы хвалите стильную модель с подиумом или стильной знаменитостью в различных красных тропах (или изучаете то, что там), вы называете это прекрасным дефицитом. массы тела».
В како й-то момент один из моих клиентов сказал, что он каждый день смотрел на фотографию модного аккаунта Diva Instagram. Как обычно, я не знал названия дивы. Я спросил, где эти фотографии были такими привлекательными. для женщины Она с энтузиазмом сказала, что ей буквально понравилось все в погружении, и, прежде всего, у нее, конечно, было трое детей, и ей понравилась потрясающая форма тела.
Когда я погуглил название дивы, я нашел статью о «Как знаменитости поддерживают цифры» и дали им данные о росте и весах. женщин Bams of Beauty, которым понравился мой клиент, были равны 16. Однако вечернее платье было хорошим. нем почти Я смог насладиться платьем с невидимым.
За металлом есть вздохи и крики тех, кто достиг 30 ИМТ более 29. женщин . Это тяжело, это ожирение! Теперь я официально толстый! То, что раньше было просто избыточным весом, теперь стало болезнью, наряду с диабетом, слепотой, высоким уровнем холестерина и преждевременной смертью.
Большинство людей еще не знают, что ИМТ от 27 до 30 статистически связан с долголетием. у женщин (Для мужчин это число составляет 25-27) Большинство людей до сих пор не знают, что многие серьезные заболевания, такие как диабет 2 типа, имеют самую высокую выживаемость при сердечных приступах. как Например, диабет 2 типа, инфаркт и т. д. Ансель Киз из самых Ансел Киз, важная фигура в области питания 20-го века, особо предупреждал: ИМТ как ИМТ – это инструмент для населения. Киз писал, что ИМТ является популяционным инструментом и не должен использоваться для постановки индивидуальных диагнозов.
ИМТ для женщин : 5 ошибок
Особой проблемой является использование ИМТ для диагностики веса человека. женщин . И вот почему .
- Мышцы тяжелее жира, а кости имеют разную плотность. Когда вы начинаете заниматься заметной физической нагрузкой, минимальной для вашего тела, мышцы весят больше, чем жир. масса может начать увеличиваться, и ваш вес также может увеличиться. При этом ваше самочувствие улучшается, ваша физическая работоспособность улучшается, вы лучше выглядите и меньше едите – просто потому, что выброс эндорфинов, необходимых для физической активности, снижает эмоциональную потребность «есть». Мышцы не только тяжелее жира, но и меньше по объему. Мышцы не только тяжелее жира, но и меньше по объему.
Кроме того, плотность костей варьируется от человека к человеку. Другими словами, люди, у которых много мышц, жира и плотности костей, имеют хорошие шансы получить диагноз ожирения при измерении ИМТ.
- ИМТ не учитывает форму тела и рост. Существует три типа телосложения: слабое, нормотензивное и гипертоническое. чрезвычайно вреден для здоровья, особенно для женщин. тот факт (По-видимому, это связано с тем фактом, что у людей с плохим здоровьем продолжительность жизни короче, чем у людей с другими типами телосложения.)
В результате у высоких людей ИМТ всегда выше, независимо от их текущего веса. как Разработан расчет этого индекса. У невысоких людей ИМТ всегда будет ниже, даже если у них избыточный вес.
Более того, ИМТ, разработанный в популяциях европейской европеоидной расы, не учитывает этнические или метаболические характеристики других рас. Это приводит к тому, что не только спортсменам с большим количеством мышц ставится диагноз «ожирение», но и представителям других этнических групп ставится диагноз «ожирение». массы Помимо диагноза «ожирение», у представителей других этнических групп также могут быть диагностированы расстройства пищевого поведения.
Собственно, как это случилось с учеником Айра Фрэнсисом Ченом. Девушка ростом 157 см из Китая весила всего 40 кг. В результате у меня не было проблем со здоровьем, и я смог учиться. Тем не менее, медицинские службы университета буквально атаковали эту девушку, утверждая, что если она не выздоровеет, то ее отчислят из университета.
- Женщины имеют большее количество жировой ткани, которое в среднем несколько меньше, чем у мужчин, что необходимо (особенно для нормального функционирования репродуктивного цикла). При расчете ИМТ это факт Это вообще не было учтено при разработке ИМТ. Таким образом, ИМТ, разработанный в популяции мужчин европейской европеоидной расы, также использовался для оценки: массы тела женщин А еще – учет соответствия мужским стандартам. Форма тела и обмен веществ женщины совершенно не отражаются на ее ИМТ.
- Индекс ИМТ не учитывает динамику роста на протяжении всей жизни. Индекс IMT оценивает продолжающийся рост подросткового возраста. же, как Пожилые люди, которые уже начали терять рост в силу возраста.
- И еще одна вечная, полная Речь идет о размере одежды. Посмотрите на это американское фото. женщин :
Все женщины Американец на этом фото весит 154 фунта. это почти 70кг. При этом их внешний вид и размеры одежды совершенно разные. Это не связано с весом, а скорее с размером и типом роста. Однако средства массовой информации и индустрия моды уже связали меньшие размеры одежды с более здоровой формой тела. В то же время модельные агентства ищут новых будущих звезд на сцене клиник по лечению анорексии, и одна из задач фотографов после съемок — «сосредоточиться» на наиболее важных сторонах моделей.
Внешний вид большой модели – «плюс сайз» – описывается следующим образом. как Тенденция к нормализации образа тела в моде и культуре. Его там не было. Физиологически и морфологически модель Plus Says выражается обычных Средняя цена женщин — В мире модной индустрии этим словом обозначают определенную категорию. женщин такие большие, что они не могут носить одежду для обычных женщин .
Какой ИМТ у обычной женщины ?
Давайте уже признаем – одежда для обычных женщин разработана. не для обычных женщин , сидит просто отлично на женщинах Задача модели – быть в физическом выражении идеальной вешалкой для презентации новых коллекций.
Это то, к чему мы стремимся. Идеальная вешалка для красивой одежды. Мы истязаем свое тело, сидя на диетах, приседая, тренируясь в тренажерном зале и т. д. только для того, чтобы носить платья, которые не предназначены для того, чтобы хорошо на нас смотреться. Терра женщин Роды, кормление грудью, работа в саду или офисе, работа в операционной или на заводе.
Сегодня модели, ходящие по подиумам Милана и Парижа, весят на 23% меньше среднестатистического человека. женщины Двадцать лет назад эта разница составляла всего 8%. По американской статистике средний размер модели — 2, средний размер модели — 2, средний размер модели — 2. обычной женщины — 14-й. В то время как Модельные стандарты продолжают снижаться, численность населения продолжает улучшаться, а неравенство будет продолжать увеличиваться. Например, к 2030 году 87% населения США будут иметь избыточный вес или страдать ожирением.
В Европе женщины Это вполне естественно, что это выглядит так, какими Поскольку мы запрограммированы с рождения, мы с меньшей вероятностью будем пытаться соответствовать глянцевым стандартам худобы, и в результате меньше людей страдают ожирением или избыточным весом. в России женщин Быть модно стройной до 30 лет очень важно и вот результат: российские женщины — самые полные В Европе, по данным исследования Гарвардского университета, средний ИМТ россиянок составляет 27, 1. самыми Было доказано, что люди в Швейцарии, Франции и Италии худеют. Обратите внимание, что это страны, в которых есть национальные продукты питания. полна С нашей привычной точки зрения, блюда, «вредящие силуэту», — это макароны, пицца, фондю, круассаны, а хорошая еда — важная ценность общественной жизни.
Статья автора
Информация на этом сайте носит справочный характер и не предназначена для рекомендации независимой диагностики или лечения. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым медицинским вопросам, которые могут у вас возникнуть.
