- Когда доброта к окружающим становится жестокостью по отношению к себе самой , это перебор
- Ловушка № 1. Вы позволяете другим получать награду за ваши заслуги
- Ловушка № 2. Вы не требуете достойной платы за то, что делаете
- Ловушка № 3. Вы позволяете окружающим себя унижать
- Ловушка № 4. Вы сами принижаете свои достоинства
Когда доброта к окружающим становится жестокостью по отношению к себе самой , это перебор
(150 отзывов)
Встречали ли вы когда-нибудь женщину, которая всегда готова вам помочь? На работе вам могут помочь в любой момент и прикрыть ваше нарушение перед начальством. вас самые срочные дела Если вы уезжаете в отпуск и не встаете, они всегда готовы помочь. С таким внимательным соседом вам не придется беспокоиться о том, кто будет сидеть с детьми, если вы останетесь на работе. Если бы вы родились у такой заботливой матери, вам бы не о чем было беспокоиться. Она приедет в город с температурой, принесет пароварку и приготовит дома торт «Наполеон», чтобы порадовать дорогую дочь. Короче говоря, это очень комфортно и удобно. когда Рядом с тобой есть женщина, которая готова пожертвовать собой ради тебя. Но если ты принадлежишь к таким жертвенным женщинам вы сами Ситуация не столь радужная.
Тенденция к чрезмерному альтруизму имеет психологическую подоплеку. окружающим Он страдает глубоким комплексом неполноценности и стремлением к самовыражению. Ведь у них низкая самооценка и неуверенность в себе. доброта к окружающим оказывается, это правда жестокостью по отношению к самой Для себя же это сигнал о том, что пора задуматься.
Если на первом занятии спросить: «Кто бегает быстрее всех?» — новички скажут все без исключения. Новички перечисляют все без исключения. о своих Я также хочу продемонстрировать свои навыки и способности. их окружающим Но если вы его установите. же самый Если бы этот вопрос задать старшеклассникам, скорее всего, никто бы не поднял руку. Дети не делают этого из-за страха быть осмеянными одноклассниками, страха подвергнуться критике за хвастовство и желания выделиться. Особенно когда дело касается девочек, мы уже много лет добросовестно придерживаемся того, что сообщается по телевидению, в книгах, газетах и журналах: «Они не видят этого лучше». других Телевидение, книги, газеты и журналы изображают «хороших девочек» как обычных, тихих, жертвенных существ, в основном для себя. о других И думай только о себе.
За красивыми словами и добрыми намерениями скрываются истории глубоко неудовлетворенных женщин, которые годами удовлетворяли своих мужей, детей, родителей и родственников мужа, но не осмеливались открыто говорить о своих нуждах. им самим .
Давайте подумаем, какие женские качества лучше всего учитывать. достойными восхищения. Женщины по своей Природа склонна объединять усилия и работать в команде. Отлично. вы получаете заслуженную награду за свой вклад в общее дело Женщины деликатны. отношения И компромисс. Это тоже хорошо. у других Но только в том случае, если вы не согласны подчиниться, просто чтобы избежать конфликта. Женщины более внимательны и чувствительны, чем мужчины. и это само Если у вас нет личной заинтересованности, это здорово. окружающих Полностью игнорируйте свои желания и отдайте приоритет своим друзьям. Все вышеперечисленные качества поощряются обществом, часто приводили к вам и мне в очень хлопотном положении. В конце концов, разве это не достаточно, если вы готовы пожертвовать собой? Некоторые психологи называют реакцию женщин на давление со стороны общества «самооценкой в социальных санкциях».
Когда доброта к окружающим становится жестокостью по отношению к себе самой , это перебор .
Но, конечно, все женщины о своих Я забыл свой интерес. Итак, они знают, что их неясные друзья не знают о своей жизни? Прежде всего, такие женщины знают свою ценность. Он знает, что у него есть определенное обязательство перед его семьей, детьми, мужем, родителями и работодателями. свое У этого есть цель этого мира. Она знает, как спрашивать и получать советы и помощь от близких, она требует заслуженной награды за то, что делает На работе и дома она знает, как построить границу, чтобы он не мог забыть свои интересы. Она принимает похвалу и хвалу без стыда, но также знает об этом. она сама Ее действия не порадуют всех. Вы тоже хотите быть такой женщиной? Тогда общественное мнение готовит вас ловушек Какое общественное мнение готовится для вас.
Ловушка № 1. Вы позволяете другим получать награду за ваши заслуги
Вы и ваши коллеги преуспели в совместном проекте. о своем Расскажите своему боссу о своих достижениях. И вместо того, чтобы говорить тяжелые слова свое Я молчу, не говоря. Это случится с вами? Возможно, причина, вероятно, в том, что «хорошие» женщины должны быть скромными в нижней части их сердца, делиться И они сотрудничают. Но вы хотите быть добрым! если дело Если вы действительно без ума от этого, вы должны научиться объявлять результаты. о своих Вы должны научиться объявлять результаты. И для вашего босса не требуется вклад коллеги, чтобы оценить ваш вклад. принижать Никаких вкладов в коллеги не требуется. Вместо этого вы можете привлечь внимание вашего босса на успешные идеи вашего коллеги и на то же успешное исполнение. Но не забудьте упомянуть свои собственные идеи. заслугах .
Возможно, дело Потому что ты о себе достойной похвалы и награды Тогда вам нужно тренировать себя. Давайте оценим свои возможности, как и другие в красном. На работе сделайте «запись производительности». Напишите это там. свои Признательное письмо от успешной идеи, успешного проекта, клиента (не забудьте передать его своему боссу). Этот «ценовой список» вас подбудит, когда необходимо. Аналогичный файл может быть создан в личной жизни.
Ловушка № 2. Вы не требуете достойной платы за то, что делаете
Самооценка, которая часто находится под социальными санкциями не позволяют вам требовать достойной Для повышения зарплаты и зарплаты. Давайте подумаем: «Лучше я других ; других и почему достойны более. Многие менеджеры признают, что они не уважают сотрудников, которые долгое время работали, не требуя Там нет повышения или продвижения по службе. Если вы не цените себя, вы не цените себя. окружающие .
В о-первых, выясните, сколько зарплаты на том же уровне вы можете положиться на интернет или агентство по подбору персонала. Затем перейдите в правительственный офис с печатным изданием «записи». Начните говорить с дополнительным количеством желаемой зарплаты, а в некоторых случаях в процессе обсуждения вы получите Рассчитайте точно. Если компании недостаточно, чтобы оправиться от кризиса, и сейчас нет бюджета, чтобы поднять зарплату прямо сейчас, он спрашивает: других Продукт: длительные каникулы, краткосрочная работа в пятницу, увеличение должности за счет поддержания старой зарплаты, расширенных возможностей обучения и т. Д. И, наконец, не забудьте спросить, когда Вы можете вернуться к дебатам о деньгах. Это даст вам право повторять свою просьбу позже.
Ловушка № 3. Вы позволяете окружающим себя унижать
Возможно, вы пытаетесь избежать борьбы с использованием всех средств. В качестве альтернативы, преступник может бояться быть правым и охотиться за вами. окружающими Вы можете бояться быть совершенно не связанным. В любом случае, вам нужно научиться отвечать на отчаянные комментарии. с достоинством Если вы слышите чт о-то неудобное дома или на работе, вы не должны сначала потнуть. Говорите спокойно и не имеет как можно больше эмоций, чтобы у вас не было никаких обид, страхов или взрывов. Идеальный ответ на неприятное замечание — следующий вопрос: «Почему вы говорите мне это?» Что вы пришли к такому выводу?
Конечно, коллеги и друзья могут подтвердить, что они шутки. Однако, задавая спокойный и серьезный вопрос, другой человек будет молчать или будет более ответственным за его замечания.
Ловушка № 4. Вы сами принижаете свои достоинства
Уверенность — это квалификация, которая приносит небольшую радость людям. Вы думаете, что это нехватка существ, чтобы получить себя, не достойном Радость и счастливы, правда. становитесь именно такой.
Психологи предлагают использовать эту технику. Каждый раз, когда вы прилагаете простой резиновый браслет под одежду, и вы надеваете его, вы увидите средиземноморское мышление. когда По мере того, как средиземноморская идея приходит на ум, немного потяните резиновую группу. Затем замените отрицательное сообщение положительным. Вы думаете сейчас: «Я очень креативный человек и знаю, какой образ мышления не подходит. Этот образ мышления не сработал, но ошибки просто получают опыт!»
Сначала такие методы могут показаться искусственными, но со временем вы привыкаете думать более благоприятно и верить в такие методы. в свои Продемонстрировать власть. Собственный достоинства Сделайте (например, сила убедить) работать для себя, а не недостаток для себя.
