Процент соотечественников, постоянно проживающих в данном районе с морем Доля очень мала, что можно Вполне естественно, что в их ряды желают вступить и все остальные жители России и соседних стран. радостям жизнь. это будущие мамы Им необходимо получить положительные эмоции и расслабиться перед решающим событием. конечно, беременность — Однако, чтобы избежать неприятных последствий, лучше помнить о некоторых ограничениях, которые помогут сохранить здоровье и хорошее настроение вам и вашему малышу. Легче предвидеть и предотвратить потенциальные проблемы, чем сталкиваться с неприятными последствиями. отдыха у теплого моря Давайте руководить нашими действиями.
Когда беременной нельзя на солнце ?
Начнем с самых неприятных, но временных ограничений: при каких диагнозах будущей маме Лучше ли оставаться дома под наблюдением врача?
- Плацентарная прогрессия. Если плацента находится в низком положении, даже малейшая нагрузка увеличивает риск кровотечения. Ультразвуковое исследование может помочь определить, есть ли такая проблема.
- Угроза прерывания беременности мне тоже нужен отдых
- Поздняя зависимость беременности (гестоз). У будущей мамы Отеки ног, рук и лица, повышение артериального давления, в моче обнаружен белок. В таких случаях идите в другое место на отдых нельзя Вам необходимо будет пройти лечение в родильном доме.
- Обострение хронических заболеваний, аллергические реакции. если беременности ваш лечащий врач При выявлении данных осложнений вам, скорее всего, порекомендуют отправиться в отпуск в пределах 50-100 км от вашего города. В таких случаях необходимо приходить на регулярные консультации. к врачу При необходимости они также могут получить специальную неотложную медицинскую помощь.
Но если такие трудности прошли, то, по мнению многих врачей, вторая половина беременности (14-27 недель) беременности (14-27 недель) — Лучшее время для путешествия: утреннее недомогание утихло, ваш организм уже адаптировался к новой ситуации и вы полны энергии.
Европа? Азия? Африка? Куда ты идешь? беременной ?
Из большого разнообразия услуг, предлагаемых туристическими агентствами, в вашем случае вопрос выбора следует ограничить следующими соображениями:
Во-первых, климат. беременность Обычно отдых можно В любой климатической зоне внезапные изменения климата, подобные тем, которые произошли в прошлом квартале, нежелательны.
Следующим является летняя температура выбранной страны и региона. В такой стране как Мексика, Куба, Куба, Египет, Тунис, Объединенные Арабские Эмираты, Индия, уже в ма е-Джун, температура превышает 30 ° С. Путешественники могут «поместить», чтобы защитить себя от жары. Рекомендуется выбрать для отдыха Летняя температура близка к тому, к чему вы привыкли, самой горячей стране (то есть не в июле и августе). Условия для курортов в Балтийском море, Хорватии, Турции, Франции, Испании и Швейцарии хороши. Но есть много мест, где можно предпочтительнее. для отдыха Росси я-Верхлик. Сухой климат этого полуострова гораздо более выгодна. для беременных Например, сухой климат полуострова гораздо более предпочтительнее для женщин, чем влажный климат Кавказа.
В-третьих, как Это будет экзотическая любовь? Ответ на вопрос можно ли беременным Отправиться в экзотическую страну, нельзя Эта проблема должна решать индивидуально после консультации с врачом. Например, путешествие в Африку подвергается опасности тяжелой инфекции, поэтому каждый, кто уходит, должен быть вакцинирован для желтой лихорадки и принимать антифраутику, чтобы предотвратить его. Конечно, что беременным женщинам ни того, ни другого делать нельзя Суждение о вакцинации выносит врач по дел у-по примеру. При ранней беременности вакцинациям против гриппа и всех тропических инфекций запрещено предотвратить растущее здоровье плода. Экзотические страны (Куба, Мексика, Африканские страны, островные страны) находятся очень далеко, и долгосрочные рейсы (иногда сопровождаются трансплантацией). будет Излишне говорить, что любой человек очень устает. о будущей маме .
черный? красный? Средиземное море? Который море выбрать для отдыха во время беременности
Наконе ц-то желал здесь море Или море, где море приглашается у ваших ног, и готовы ли вы оставить себя на волнах? Что я должен помнить?
Для беременной женщины очень полезно плавать в насыщенной морской воде, особенно с следами соли и тела. Эта естественная гипертония контрмеры помогают ослабить мышцы, скорректировать нервную систему и стресс. В воде будущая мама Он не чувствует строгость вашего тела, расслабляет и освежает ваше тело в жаркий день. Кроме того, плавание также является респираторной и мышечной тренировкой, которая полезна для подготовки к родам. Плавание в варикозном вен очень удобно, потому что оно поддерживает мышечное напряжение. Поэтому не устраивайте соревнования, чтобы избежать перегрузки, но не ныряйте, не ныряйте.
И подробности об экзотическом. Юг морях Рядом с побережью есть коралловый риф, где плавает красивая рыба. Не наступайте на коралл нельзя (Есть специальная тапочка, их можно Если вы наступите на коралл с босыми ногами, это помешает вашей жизни после этого. отдых . То же самое можно Скажем на «Золотую рыбку» и других Представитель морских животны х-Touching их нельзя ни в коем случае, так как Есть яд.
Если вы чувствуете, что температура морской воды не так высока и чувствуете холод, когда вы входите в воду, слушайте свои чувства и не становятся слишком холодными. морю В этом случае рекомендуется бассейн с более высокой температурой воды.
Солнце друг или враг ? Защита от солнца будущей мамы
Летом солнце Будет более активным. Солнечная активность достигает пика с июля по август и зависит не только от времени, но и в то время. В то время, когда активность активна, солнечный свет может вызвать различные неприятные процессы в организме, особенно кожу. Основным источником опасности являются ультрафиолетовые лучи. Линии UVA, UVB и UVC имеют разные длины волны, а степень воздействия на тело человека и кожу отличается.
Лучи UVA длиннее. Считается, что он проникает в дерму (глубокую кожу кожи), разрушает клетки и вызывает старение, рак кожи и катаракту. Более короткий UVB в основном влияет на эпидермис (поверхность кожи). Воздействие на линию UVC не учитывается, так как Почти полностью отражается на эпидермисе.
Мы надеемся, что то, что мы упомянули выше, достаточно будущая мама , как , впрочем, и всякий другой Здоровый человек — одно из удовольствий традиционного курорта: «Кто самый черный? у беременной У женщин есть дополнительные причины в дополнение ко всему выше:
- Длительное пребывание на солнце Длительная госпитализация может вызвать кровотечение матки, чтобы снизить кровяное давление и мышечное напряжение.
- Будущая мама Опасность немедленно перегреться на солнце и упасть в обморок, так как во время беременности Процесс нагрева изменяется и затруднен.
- Под действием солнца Нижняя вариковая конечность вен прогрессирует. Это беременности Это связано с тем, что кровоток вены запрещен. беременная Процесс замены тепла затруднен, кровяное давление уменьшается, а кровоток ухудшается.
- Если лицо женщины окрашивается, пятна могут увеличиться. с беременностью Это может увеличиться. В непосредственной близости от пигментации < pran> есть коралловый риф, который появляется после раннего загара, и вокруг него плавает красиво красивые рыбы. Не наступайте на коралл беременности (Есть специальная тапочка,
С другой Если вы наступите на коралл с босыми ногами, это помешает вашей жизни после этого. у будущей мамы Скажем на «Золотую рыбку» у будущего Представитель морских животны х-Touching до беременности , желательно загорать Есть яд. солнца . Правда, будущим мамам Если вы чувствуете, что температура морской воды не так высока и чувствуете холод, когда вы входите в воду, слушайте свои чувства и не становятся слишком холодными. защиты В этом случае рекомендуется бассейн с более высокой температурой воды. защиты Летом на солнце Будет более активным. Солнечная активность достигает пика с июля по август и зависит не только от времени, но и в то время. В то время, когда активность активна, солнечный свет может вызвать различные неприятные процессы в организме, особенно кожу. Основным источником опасности являются ультрафиолетовые лучи. Линии UVA, UVB и UVC имеют разные длины волны, а степень воздействия на тело человека и кожу отличается.
Лучи UVA длиннее. Считается, что он проникает в дерму (глубокую кожу кожи), разрушает клетки и вызывает старение, рак кожи и катаракту. Более короткий UVB в основном влияет на эпидермис (поверхность кожи). Воздействие на линию UVC не учитывается, дни будут Почти полностью отражается на эпидермисе.
Мы надеемся, что то, что мы упомянули выше, достаточно будущим мамам нужно проводить на солнце как можно Здоровый человек — одно из удовольствий традиционного курорта: «Кто самый черный?
Хлеб, зрелища и другие радости жизни
У женщин есть дополнительные причины в дополнение ко всему выше: на солнце {прозрачный} будет напомнить, что будущей маме Длительное пребывание отдыха Длительная госпитализация может вызвать кровотечение матки, чтобы снизить кровяное давление и мышечное напряжение.
{космос} солнце Опасность немедленно перегреться как Процесс нагрева изменяется и затруднен.
{космос} будет Нижняя вариковая конечность вен прогрессирует. Это на солнце Это связано с тем, что кровоток вены запрещен.
Процесс замены тепла затруднен, кровяное давление уменьшается, а кровоток ухудшается.
{космос}
