Можно ли беременным путешествовать ?

Отпуск во время беременности : возможные риски . А также особенности страховки и список вещей для беременной во время поездки

(167 обзоров)

Журналист Эфсия Горобокова

Спору нет, беременной Женщины должны значительно изменить свой образ жизни, но «интересные позиции» не являются причиной ограничивать себя четырьмя стенами и, например, отказ. от путешествий Вероятно, вс е-нужно просто оценить ваше счастье и позаботиться о комфорте и безопасности.

Когда можно ехать в отпуск во время беременности ?

1 квартал (до 12 недель). Теперь основные органы и системы плода размещаются, а женское тело сталкивается с глобальной реорганизацией. Внешний вид происходящего — токсичное, головокружение, обморок, сонливость и усталость. К сожалению, согласно статистике, выкидыш является наиболее распространенным в первые 12 недель. поездки В настоящее время лучше не составить план, чтобы дать вашему телу возможность привыкнуть к новой ситуации и не подвергать будущего ребенка. риску Будущие дети дальше, теперь не пришло время дать новорожденным, чтобы привыкнуть к беременные Это не очень хорошая идея, чтобы появиться в многолюдном месте, например, станции и аэропорты, потому что это особенно подвержено вирусным инфекциям.

Второй семестр (12-28 недель). Лучшее время для путешествий ! Отравление и другие неприятные симптомы уже в прошлом, желудок все еще маленький, и нет никаких препятствий для активного движения. В качестве меры предосторожности обратитесь к врачу о результатах запланированной ультразвуковой проверки (обычно выполняемой на 2 0-й неделе), проведите необходимые тесты и просто посмотрите на прогресс, если нет проблем.

Третья фаза беременности (29-40 недель). Прежде чем сделать график отпуск Прежде чем у вас ультразвуковой тест, проверьте свою медицинскую карту с врачом и обсудите следующее: возможные противопоказания для поездок Примечание: через 36-37 недель беременность Действия на рождение можно начать практически в любое время. Заходить слишком далеко от больницы просто иррационально!

Стандартный путешественник страховка Это обычно не применяется к осложнениям беременности (Чтобы тщательно изучить расходы, которые не будут возвращены страховой компанией »). Однако некоторые страховые компании страховые Принимая во внимание, некоторые компании предоставляют расширенную версию страхования для беременных женщин. все возможные риски .

Всю беременность сидим дома

На стадии мышления поездки Firth Your Health Saturn для Abstetrici и гинекологов и серьезно относитесь к рекомендациям специалистов. От путешествия Если существует риск выкидыша, лучше отказаться, если у вас низкая плацента, неудача роста или множество врожденных нарушений. беременность Более 34 недель. Если следующие симптомы наблюдаются более трех или четырех раз в неделю, они не хотят забеременеть. в поездку Если у вас есть следующие симптомы более 3-4 раза в неделю, это не очень хорошо:

• испытывающий головокружение;
• Повышенное артериальное давление;
• Несколько степени тяжести нижних конечностей
• Боль, которая тянутся на нижнюю живот.

Можно ли попасть на самолет во время полета? беременности ?

Значимые аргументы. Этот вид перевозки, конечно, быстрее других, если учитывать только «чистое» время полета. Однако не забудьте включить в свое «время» время на поездку в аэропорт, регистрацию на рейс и любые необходимые процедуры подтверждения.

Недостатки: Длительное время ожидания при задержке рейсов, невозможность отмены в экстренных случаях. путешествие Невозможность отменить бронь в случае чрезвычайной ситуации и необходимость оставаться в неудобной позе в течение нескольких часов.

Зоны риска Самое слабое место в организме – кровеносные сосуды. Сухой, кондиционированный воздух внутри самолета отрицательно влияет не только на кожу, но и на состояние слизистой носа (сосудосуживающие глазные капли способны облегчить заложенность носа). Ваши ноги также могут опухнуть, поэтому заранее спросите своего врача, следует ли вам носить компрессионные носки. Взлет и приземление также являются критическими испытаниями для кровеносных сосудов: когда По мере того, как самолеты набирают высоту, старайтесь как можно больше ходить по салону.

Совет: чтобы избежать длинных очередей при регистрации, обратитесь к представителю авиакомпании. Во время полета не стесняйтесь пользоваться туалетом в салоне бизнес-класса. Вам можно !

Обратите внимание: правила различаются в зависимости от авиакомпании. Например, некоторые европейские авиакомпании не разрешают брать на борт своих рейсов женщин старшего возраста. беременности Использование других видов транспорта более 34 недель. Конечно, визуально это невозможно определить, но вы можете попросить справку от врача, подтверждающую, что вам разрешено летать. При бронировании рейса внимательно изучите условия перевозки конкретной авиакомпании.

Возьмите с собой дорожную сумку, в которую входит все необходимое во время поездки, а не только ручная кладь. вещами Что вам понадобится: Вода и легкие закуски (батончики мюсли, орехи, сухофрукты). Сотовый телефон с запасными батарейками (не забудьте внести в адресную книгу номер телефона врача!). Теплые мягкие носки (освобождают ноги от обуви). Палантин или большой шарф (на случай, если кондиционирование особенно сильное) Пополнить запас медикаментов (содержимое аптечки заранее обговорите с врачом) Страховой полис, справка от врача (после 30 недель) беременности — обменная карта.

Путешествие на поезде во время беременности

Бонус внутри вагона можно сидеть Внутри вагона можно лежать и самое главное двигаться.

Недостаток. период поездки Неспособность обеспечить здоровое, сбалансированное питание.

Зоны риска Иммунной системе уделяется внимание. Автомобили — это закрытые экосистемы с микроорганизмами и микроклиматом. Даже самые новые автомобили требуют стерильной чистоты поверхностей. поезде Трудно предоставить. риск Откладывать опасно из-за холода и кондиционера. Возьмите с собой комплект постельного белья (или хотя бы подушку), влажные бумажные полотенца, антисептик для рук и одноразовую накладку на сиденье унитаза. а также привычную еду.

Совет: если возможно, займите нижнюю полку и не бойтесь попросить кого-нибудь из коллег уступить место. Не то чтобы на свете не было понимающих и чутких людей!

Поездки на автомобиле при беременности

Преимущества Практически всегда можно остановить машину, выйти из нее, подышать свежим воздухом и ополоснуться. однако, вы путешествуете Только с близкими людьми это может быть только психологический комфорт.

Недостаток. период поездки , должен оказаться в неудобном положении.

Зоны риска Ниже поля зрения – спина и бедра. Каким бы удобным ни было ваше пассажирское сиденье, через час у вас начнут болеть мышцы. Ремни безопасности — не самая удобная вещь в мире, но с этим не поспоришь. Поезд отправляется со станции каждые 1, 5–2 часа. Лучше всего спланировать маршрут так, чтобы «налет» пришелся на населенный пункт, где можно расслабиться и поесть

Совет: Предпочтительно, чтобы за рулем находился опытный водитель, который ведет автомобиль плавно, без резких ускорений и торможений.

Три совета беременным Путешественники: Лишний стресс нам не нужен, так что не торопитесь! Например, обязательно прибудьте на вокзал или в аэропорт с достаточным количеством времени. Позаботьтесь о себе: не бойтесь просить попутчиков или персонал нести ваш багаж, миновать очередь или принести вам воды. по очереди отдыхать и активность Полное бездействие и слишком большая трата энергии — одно и то же.

вместо

Планируя культурно-развлекательные программы, в первую очередь следует ориентироваться на собственную ситуацию. Три экскурсии в день, шопинг и дискотеки – не самый удачный вариант. Также неплохо временно отказаться от занятий экстремальными видами спорта. действительный,» беременного » отпуска Распорядок детского сада напоминает тихие игры, организованные прогулки, пятидневное питание и принудительный сон днем. Кстати, последний пункт – не шутка, восстановить физические силы можно, делая перерыв в течение дня.

Как обычно, вы должны разделить и пить не менее 2 литров воды в день. Экзотические блюда, жареные продукты, острые блюда (пища и т. Д.) Стоит отказаться! Не очень важно, чтобы поесть в отеле «Al l-Cre w-Up» или в ресторанах или каф е-в любом случае, отдавая приоритет зеленым, овощам, фруктам, курицу, курице, сложным салатам и загадочным хранилищам -«Нет»!

Во время пляжных каникул, обязательно спрячьтесь от солнца в течение 11 часов до 17 часов (в идеале, вообще не оставайтесь под прямым солнечным светом). Используйте хотя бы защитный крем SPF40 или выше. Лучше всего устроить походы во второй половине дня, когда Хорошо выбрать короткий и простой маршрут с жарой.

Статья автора

Информация, размещенная на этом ве б-сайте, представляет собой справочную информацию и не рекомендует уникальный диагноз или рецепт лечения. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу медицинских проблем.< pran> Как обычно, вы должны разделить и пить не менее 2 литров воды в день. Экзотические блюда, жареные продукты, острые блюда (пища и т. Д.) Стоит отказаться! Не очень важно, чтобы поесть в отеле «Al l-Cre w-Up» или в ресторанах или каф е-в любом случае, отдавая приоритет зеленым, овощам, фруктам, курицу, курице, сложным салатам и загадочным хранилищам -«Нет»!