Как найти вдохновение , достичь удовлетворенности в своей работе Уменьшить стресс от. работы
(9 случаев)
Полностью погружен в работу Может быть получен. работе , а также снижают стресс Повысить продуктивность. Вот почему очень важно распознать это состояние и научиться достигать его.
Когда вы попали в рабочую Поток, вы:
- Я полностью сосредоточен на своей работе
- Забудь меня и забудь все вокруг.
- Я забыл время;
- испытываете вдохновение ;
- Работает творческий и продуктивный.
Как достичь вдохновения И полностью погружен в работу :
- Самый важный шаг для этого — это вдохновения в работе Выберите свою любимую профессию и деятельность. Я терпеть не могу вдохновение Я не могу сделать это, потому что я не могу этого вынести. Если вы не можете сделать первый выбор по како й-то причине, попробуйте следующее: найти в вашей настоящей работе Попробуйте чт о-то, что вы можете потреблять. с головой , и чем вы вдохновитесь Может быть, это новый проект или интересный проект.
- Выберите важную работу. Выберите последний из двух вариантов, которые вы можете наслаждаться, и у вас есть трудная работа, которой вы можете наслаждаться, но их нелегко завершить. Это более продуктивное хобби, которое более ценно для того, чтобы тратить умственную энергию и физическую силу.
- Обязательно выполните свою работу. Эта работа должна быть достаточно нагрузкой, чтобы привлечь всех вас. вдохновение И концентрация мышления. Однако, если задача превышает вашу силу, вы не знаете, как ее решить, и вы тратите большую часть своей силы, а не приложение, но на то, чтобы найти решение, выполните задачу. Даже в этом случае вы не будете удовлетворен. и вдохновения Однако, если задача превышает вашу собственную силу, вы не знаете, как решить проблему, и если вы потратите больше на то, как решить задачу, вы можете выполнить задачу. Я не могу получить удовлетворение. В целом требуется своего рода золотистого среднего.
- Выберите время, чтобы сконцентрироваться. Это может быть утро, когда вся семья все еще спит, или, может быть, коллега еще не пришла. на работу Время обеда и т. Д. Время, которое вы выбираете, относительно спокойно, но вы должны быть полны энергии. для работы Например, во второй половине дня есть люди, которые чрезвычайно сонные. Это сложно в такой ситуации. достичь Лучшее представление и вдохновиться Дана работа
- Удалите все, что может помешать прогрессу. Выключите ICQ, новое уведомление по электронной почте, телефон, телевидение и отвлеченную музыку. Заказ на этот абзац на рабочем Это потому, что таблицы часто отвлекаются и мешают концентрации.
- Научитесь максимально концентрироваться на работе. Если вы привыкли быстро переключаться с одной задачи на другую, поначалу может быть сложно сосредоточиться на чем-то одном. Просто будьте методичны, и у вас все получится. Это вопрос практики. Когда вы концентрируетесь на одной задаче в течение определенного периода времени, внезапно вы в рабочую Поток, который движет вами, перестает обращать внимание на ваше окружение.
- Наслаждайтесь процессом. экономическая возможность с головой уйти в работу — Скорее приятное ощущение. Самое приятное это вас вдохновляет Потому что я нашел проект и способ его решения. Это движущая сила.
- Больше практикуйтесь. Чтобы успешно применить все вышеперечисленные пункты, потребуется некоторая практика. Если вы не получили желаемых результатов с первого раза, попробуйте снова и снова.
Достижение вдохновения в работе Вы не только добьетесь успеха, но и в работе Не работайте, чтобы жить, живите, чтобы работать. Если вы привыкли менять работу от работы к работе, поначалу может быть сложно сосредоточиться на чем-то одном. Просто будьте методичны, и у вас все получится. Это вопрос практики. Когда вы концентрируетесь на одной задаче в течение определенного времени, внезапно происходит нечто подобное.
