Интроверт, экстраверт и хюгге : зачем они друг другу ?

Интроверт или экстраверт : тест . Занятия в стиле хюгге для экстравертов и интровертов

(6 обзоров)

Ирина Соков, счастливая любовница, деловая женщина, специалист, который организует ленивую жизнь

Датское слово » хюгге «Спасибо исследователю счастья Майку Викингу и его книге, большинство из нас уже знают. Ирина Соковс подумала: на хюгге В практической сторон е-и она сделала.

Может создать такое впечатление что хюгге предназначено лишь для интровертов -Люди не очень общительны и любят молчание, мир и одиночество. хюгге полезно — и может Чтобы быть привлекательны м-для всех людей темперамента: обоих суетливых энтузиастов, тех, кто предпочитает проводить свой досуг перед книгами и телевидением.

Ведь и тем и другим По крайней мере, иногда очень важно расслабиться в удобной обстановке, а можно Просто расслабьтесь и проведите свое время.

Да, интровертам Пассивное мышление проще. Внешние люди предпочитают более активный отдых и занятия. но хюгге Не устраняет действия! Тем не менее, это конкретное занятие для достижения цели, а не конкретный результат. Цель здесь состоит в том, чтобы получить новое впечатление, расслабиться и восстановить силу.

Кто вы — экстраверт или интроверт ?

Если вы, узнав о хюгге Я сразу же сказал, что с энтузиазмом: «Вау, для меня!» интроверт .

Если вы не чувствуете себя таким взволнованным а может Я не мог понять, что делать сразу. это может Должен быть экстраверт .

Но, конечно, есть более точные признаки.

• Экстровский человек устает, если вам нужно зарядить свою энергию за общение, и вам нужно побыть наедине с вами в течение длительного времени.
• Напротив, интровертные люди устали, если им придется восстановить свою власть самостоятельно и много общаться. Интроверты восстанавливают власть, оставаясь одни. не может общаться, — хочет и может Вам нужен только перерыв в общении.
• Челове к-ou t-f o-job говорит. Заражаемые люди думают тихо и имеют немного слов.
• У экстравертов Интроверты предпочитают иметь мало друзей. У интровертов мало друзей, но они предпочитают общаться своими глазами.
• Интроверты имеют наилучшие результаты, когда они погружены в учебу в одиночку. Внешние люди поглощают информацию лучше всего в групповом обучении. занятий .
• Экстремленные люди подходят для коммуникационной работы. Для замкнутых людей молчание офиса «удобно».
• Интровертные люди чувствуют себя хорошо, когда сталкиваются с решением, которое может быть полностью погружено. Ou t-o f-themed человек с одной работы на другую И в то же время вы можете сделать много вещей.

Очень важно знать, к какому типу вы принадлежите. Таким образом, вы можете организовать свою жизнь в оптимальной форме. научиться Общая, работая и расслабляя, вы не чувствуете себя некомфортно.

Тест: экстраверт или интроверт ?

Пожалуйста, ответьте на следующий вопрос:

1. Вы чувствуете себя усталым или разрушенным, если у вас нет времени остаться в одиночестве через день?
2. Вам нужно достаточно времени, чтобы узнать этого человека, чтобы иметь возможность открыть свой разум перед вами?
3. Вы хотите работать самостоятельно, а не в группе?
4. На многолюдной вечеринке вы выбираете партнера по разговору на один или два и общаетесь только с этим человеком?
5. Крест｝ Вы предпочитаете сложную проблему одинокой и решили ее?
6. Разве не так много настоящих друзей?
7. Вы часто чувствуете, что другие не понимают?
8. Если с вами чт о-то случится, вы должны пережить это самостоятельно. можно рассказать?
9. Вы ненавидите светский разговор?

Если вы ответите Иисуса на большинство этих вопросов вы интроверт .

Затем ответьте на следующий вопрос:

1. Если вы не общаетесь с другими и должны тратить одинокий весь день, чувствуете ли вы одиноким или разрушенным?
2. Крест｝ Вы всегда открыты для общения, вы чувствуете беспокойство или неудобно с ке м-либо?
3. Вам нравится работать с командой, а не одинокой?
4. Можете ли вы поговорить с большинством людей, которые там на полной вечеринке?
5. Большой} Легко ли решить или думать о сложной работе, разговаривая с ке м-то?
6. Легко ли заводить друзей?
7. В большинстве случаев вы можете получить понимание от окружающих вас людей?
8. Если есть каки е-либо проблемы как можно Вместо этого вы разговариваете с максимальным количеством людей и делитесь ими?
9. Не могли бы вы легко поддерживать светский разговор и не согласиться с тем, чтобы говорить о каки х-либо мелочах?

Если вы ответите на большинство этих вопросов «да»-. вы экстраверт .

Если вы отвечаете почти на то же «да» для первых девяти вопросов и вторых девяти вопросов, появляются следующие функции. экстраверта и интроверта Но это редко случается, поэтому, пожалуйста, проверьте, честно ли ваш ответ.

Что хюгге может дать интровертам

Объяти е-Реал Рая для интровертов Я устал от чрезмерного общения и слишком активной жизни, а хюгге -Пет полная возможность восстановить физическую силу и энергию.

Современное общество в первую очередь ориентировано на следующее: на экстравертов быть успешным как можно Общайтесь с большим количеством людей, постоянно заводите новые связи, продвигайте себя, а главное очень быстро думайте, быстро принимайте решения и не теряйтесь в сложных ситуациях. В результате интроверты часто кажутся растерянными и даже неуспешными. Это не верно, интроверты Интроверты тоже могут добиться успеха.

Интровертам нравится быть спокойными и расслабленными во всем, что они делают. Прежде чем что-то сказать или сделать, нужно подумать. Слишком интенсивное или слишком продолжительное общение может заставить их почувствовать усталость, опустошенность и начать думать о худших вещах.

Мне нужно вернуть себе силу. Это оно хюгге . Но это не значит, что интровертам Чтобы наслаждаться одиночеством хюгге В одиночку все наоборот как можно больше » хюггить «Они хотят быть с друзьями и близкими людьми. Более того, это тот стиль общения, который им наиболее комфортен. Именно в спокойной обстановке с самыми близкими людьми они раскрываются, и у них меньше шансов остаться одинокими монахами. Они могут чувствовать себя равноправными членами группы, не сталкиваясь с этим.

Обладать навыками общения в узком кругу, интроверты Вы будете чувствовать себя лучше в обществе и будете более уверены в себе, когда вам придется общаться с незнакомыми людьми или просто с близкими вам людьми.

Если вы интроверт : практика хюгге

Если вы интроверт Найдите способ уделять себе хотя бы час, а лучше два часа каждый день. хюгге Минимум 1 час, лучше 2 часа.

Подумайте хорошенько, что вы будете делать за это время. Лучше всего действовать по очереди. занятия Сегодня я буду думать с чашкой чая в руке, завтра я нарисую картинку или напишу предложение, послезавтра я погуляю в парке один и т. д.

Всегда помните, что это не прихоть, а то, что вам нужно и следует включить в свой распорядок дня наряду с работой и другими делами. Кроме того, это поможет вам компенсировать недостаток энергии, улучшить ясность ума и полностью восстановить коммуникативные навыки.

кто, когда и как вы можете общаться в стиле хюгге Для этого вам не понадобится один или два друга. Максимальный размер группы — 4 человека, включая вас. вы можете Это удобно. Важно то, что они не создают проблем своим чрезмерным поведением и умеют не только говорить, но и слушать.

Если ты не хочешь рассказывать друзьям про хюгге — Это не нужно. Все, что вам нужно сделать, это создать обстановку и пригласить их сходить в кафе, погулять или поиграть.

Что хюгге может дать экстравертам

Экстраверт может я сначала не знаю зачем ему хюгге Он идеально вписывается в любое общество, не только устает от общения, но и обвиняет его энергию и переходит от определенного типа активной деятельности в другой. на другой Я не люблю пассивно думать.

Но общение в стиле хюгге -Это не только говорить, но и способность слушать. У экстравертов Есть проблема с этим. Общение со стилем хюгге Это ценная возможность понять. других Создайте более глубокую связь со своим противником.

Как общительно экстраверты Но поверхностного общения недостаточно для них. Вам нужен настоящий друг, им нужен близкий человек, вам нужна честная компания, где можно Расслабьтесь и почувствуйте настоящую близость с одним или двумя близкими людьми, а не всем миром одновременно.

Активность в стиле хюгге — та, в которой можно Несмотря на то, что выберите в жизни на некоторое время, перестаньте чт о-то делать или бросить вызов чт о-то, просто наслаждайтесь процессом. Играть, танцевать, ездить на велосипеде, кака я-то группа занятием .

Конечно же, для экстравертов больше подходит хюгге С вашими друзьями. Однако он изолирован. хюгге Им также нужно это. Чтобы погрузиться в себя, значит понять свои потребности и потребности, слушать свои мысли и эмоции, понять сложные проблемы и принимать решения о своей жизни.

Если вы экстраверт : практика хюгге

Если вы экстраверт Найдите возможность чаще встречаться с близкими друзьями. я выбираю занятия Это может быть активная игра в свежем воздухе или настольная игра, где важно коллективное взаимодействие. Просто поговорите, не упускаю упущенных возможностей.

По крайней мере, попробуйте устроить себя. хюгге И в одиночестве. Научитесь быть собой и не устать от этого. Найти себя. занятия Носи себя и научитесь наслаждаться ими.

Как интровертам и экстравертам научиться » хюггить » вместе

• Основные требования: никто не должен пытаться повторять, тренировать ког о-то или искать другое поведение. Следовательно, это не должно быть вынуждено. экстраверта Никого не заставляйте никого учиться новому образу жизни. А от интроверта Не просите бесплатно вести себя и расслабиться в незнакомых крупных компаниях. Эти функции друг друга Возьмите это таким, как оно есть, и начните полагаться на это.
• Если экстраверт Не просто молчи, продолжай разговор. И убедитесь, что вы понимаете свои слова и послушайте свою историю.
• Если говорит интроверт Просто слушай молча. Большинство интровертов Всегда говорите чт о-то важное и просто подумайте о том, что вы думаете. Интровертированный человек не может заблокировать историю, а если нет, то нить разговора будет вырезана.
• Если вам нужно немедленно принять срочное решение (позвоните ком у-нибудь, заберите, сделайте чт о-нибудь, играйте в группу в группе), заказ: это экстраверту .
• Мы представим интраоперационный случай, который не требует неотложной помощи, но должен выполняться с большой точностью. Например, заранее спланируйте предстоящую вечеринку и разделите ответственность за ее подготовку.
• Давайте создадим такие условия для общения. и интровертам , и экстравертам Звучит отлично. Экстравертам необходимо активное общение как можно Желательно дарить больше новых впечатлений и соответственно вносить разнообразие. занятий Например, танцевать, играть в игры и вести честные разговоры, просматривая фотокниги. Для интровертов Например, танцевать, играть в игры, просматривать фотоальбомы и говорить честно. Время от времени отходите от всех, чтобы вокруг было достаточно свободного места, внутренние дела, не срочные, но которые нужно выполнять очень хорошо и четко. Например, заранее спланируйте предстоящую вечеринку и разделите ответственность за ее подготовку.