Как справиться с избытком информации и наладить общение с близкими
(16 отзывов)
Жить в 21 веке и извлекать выгоду из его достижений одновременно сложно и непросто. Психологи отмечают, что жалобы на суицидальные мысли, тревогу, неуверенность в себе, вялость, фобии, бессонницу и нервные срывы растут с каждым годом. В 2018 году Академия женской мудрости ALMA зафиксировала более 500 случаев заблуждений, напрямую связанных с современными технологиями. в семье было записано.
Технологии дали людям самое ценное в жизни: время и свободу. в прошлом заботы Исследуйте новые земли, стройте замки, охотьтесь и выращивайте еду. Теперь у нас есть возможность уделять много времени учебе и саморазвитию, но все ли пользуются этим даром? К сожалению, это не так.
Забег на короткую дистанцию
Современные люди привыкли к удобным вещам. бытовая техника, доставка на работу и обратно, готовые блюда в кафе и ресторанах, постоянный доступ к Интернету и множество других информации Однако времени, чтобы расслабиться и освободиться от дедлайнов и повседневных проблем, еще мало. люди становятся заложниками коротких спринтерских дистанций Между креслом на работе и диваном дома я постепенно теряюсь. В результате непереработанная физическая энергия накапливается и нарушает глубокие психологические процессы.
Прошлой зимой Альбина не смогла побыть с сыном. наладить общение С моим сыном. Смартфоны и Интернет стали лучшими друзьями моего сына. Помню, несколько лет назад я часами проводил с Максимом, занимаясь поделками и играя в прятки. Домохозяйке сложно смириться с отсутствием сына. Он с утра до вечера играет в стрелялки, утром ложится спать, но в школу не ходит. Мой сын видит свою маму на кухне только тогда, когда ест! Я понятия не имею, что происходит в его жизни! Я очень переживаю, что с ним что-то не так, но он молчит и прячется. Не позволяйте ничему случиться».
Мы посоветовали Альбине поехать с сыном в горы. Мать Максима сначала восприняла это предложение в штыки, но постепенно согласилась. наладить общение Я хочу побыть с тобой наедине. Представь удивление Альбины. После того как Максим впервые упомянул о возможности путешествия, он не только закрыл ноутбук, но и начал расспрашивать маму о деталях поездки. В результате оказывается, что мальчик давно мечтает поехать в горы, а компьютерные игры — лишь способ уйти от серой реальности. С этого дня мать и сын стали неразлучны, а катание на лыжах стало семейной традицией. а гаджеты Катание на лыжах стало семейной традицией, и, прежде чем я это осознал, катание на лыжах кануло в безвестность.
Отчужденность и одиночество
Психологи бьют тревогу. общаться Современные люди, которые практически нет, в мире нет ограничений, снимаются в себе год за годом. В результате родилась зона исключения. общаться Вы даже не можете найти друзей или родственных души. Часто страшно и беспокоит, что незнакомцы пытаются протянуть руку. И в семейной жизни, которая уже была установлена. избыток информационных Технология иногда » одиночеству вдвоем».
После окончания учебы Татьяна вышла замуж. семья Татьяна вышла замуж, и молодой человек поселился в маленькой квартире. Они эффективно к информационным Я даже не мог купить простой телевизор. Несмотря на все «трудности», молодожены были невероятно счастливы и провели все время вместе.
У них обоих есть карьера, живая среда улучшилась, и вы можете получить деньги. гаджеты В каждом номере есть телевизор, у каждого есть частный автомобиль. И чт о-то сломалось. Иногда я не встречаюсь в квартире в течение нескольких недель. У него есть еще одна женщина, и у нее есть подозрительная страсть к клубной жизни.
Если у Татьяны нет роковой встречи с психологом, психологом на вечеринке, он не знал бы, какие отношения произошли. Она признала, что у нее был долгий стресс и была подавлена. одиночество Будущее ужасно. Татьяна уже была поглощена новым образом жизни и нуждалась в большой помощи.
Тем не менее, она постепенно начала наслаждаться своей жизнью и снова стала любимой ее мужем. Сейчас информационные Технология не отделяет ее от своего мужа, но соединяет их п о-разному. Они кладут телевизор в спальню, вместе смотрят свои любимые фильмы и пожертвовали оставшиеся три на их благотворительность.
Информационное давление : как его избежать ?
Обилие информации Это затрагивает современных людей каждый день. Интернет, средства массовой информации, реклама в социальных сетях и улицы в городе забили мозг достаточно, чтобы быть зрелым. справиться с нагрузкой.
Многие женщины жалуются, когда получают работу дня. Почему? Рабочее время было более 8 часов. Между настоящей работой я все еще проверяю все социальные сети, мне нравится публиковать от виртуального друга, и чт о-то, что кажется «вау!»-Поделитесь этим с подписчиком.
Это также работа! Человеческие ресурсы не являются бесконечными. хороший! Репост и комментарий потребляют физическую и умственную энергию. Единственный остаток дня — сон. Сон идеален, если турецкий сериал не по телевизору до 2 часов ночи.
Для людей важно научиться быть счастливыми, окруженными морем, числами и постоянной стремлением. информации И всегда занят. Теперь есть много руководств, методов, вебинаров и тренировок, и они учат, как мудро распределять энергию и включать их из внешнего мира.
Чего нам не хватает для счастья
Оглядываясь назад на старые времена, вы можете видеть, что отдельным лицам было предъявлено начисление как можно более естественным образом. Великие державы занимались охотой и сельским хозяйством, строили дом, заботились о своих детях, постоянно искали еду и защищали границу территории. Как насчет сейчас? Присутствие гаджетов Технология и роботы выпустили много времени. Но не все научились использовать его во имя здоровья и саморазвития.
Человеческое тело состоит из трех энергетических центров:
- Тело (упражнение, инстинкт, сексуальный).
- Эмоция
- интеллект.
Если в определенном центре накапливается много необоснованной энергии, немедленно произойдет препятствие, препятствуя гармонии и функции человеческого тела.
Сидящий образ жизни является причиной дисфункции тела. В результате энергия попадает в недееспособное состояние. эмоции Секретное обязательство, злодея, чрезмерная негативная. Решение состоит в том, чтобы добавить физическую активность после умственно тяжелой работы по работе и вернуться в физический центр.
Недостаток близкого общения , положительных эмоций -Факты и эффекты неудач находятся в центре эмоций. Если у души есть руины, вы не можете делать позитивную ставку. Тем не менее, каждый человек может начать больше двигаться с силой каждого человека. Перемещая один шаг, вы можете «разбудить» свое тело и запустить механизм для пополнения энергии.
Нужно ли отказаться от гаджетов И технологические инновации? Вам не нужно делать экстремальные вещи. Просто научитесь использовать результаты цивилизации. Одинокий, саморазвитие, постоянная фильтрация, критическое восприятие и помощь упражнения. информации Одинокое, саморазвитие, стабильное проникновение, критическое восприятие и физические упражнения могут быть объективно оценить себя и окружающую среду, которая помогает разделить ложь и художественную литературу. И комфорт и богатство 2 1-го века приведут к лучшему!< pran> изучение способа быть счастливым, окруженным морем, числами и постоянным стремлением для людей.
