Что говорят о пользе прощения медицина и психология
(3 оценки)
Десмонд Цуцу (Кейптаунский замок Принцесса, Нобелевская Мирная премия 1984 года, премия Tempton 2013
«Жемчужина» — одна из тем, над которыми они работают. психологи Если ваши отношения с вашим партнером, ребенком и родителями не уходят хорошо. ты прощать Есть много методов для этого. Что приносит эта технология? к прощению Для вас лично? Что это добавляет к вашей жизни и что вы грабите?
Недавно появлялись все больше и больше исследований. о прощении Ранее эта тема была связана только с религией, но как дисциплина, не только философы и теологи, но и врачи обращают внимание. психологов Врачи также привлекают внимание. Университеты по всему миру организуют сотни проектов. прощению .
Даже нейробиология начала исследования в области физиологии. прощения Затем он пытается найти барьер в человеческом мозге, который блокирует его. Некоторые хотят знать, есть ли в ДНК особый «ген». прощения «В ДНК.
По мере развития новых исследований стало ясно. что прощение Это означает, что они меняют людей умственно, эмоционально, духовно и физически. Психолог Фред Рускин пишет: «И з-за строгих научных исследований образование снижает депрессию. по прощению Образование уменьшает меланхолию, усиливает оптимизм, уменьшает гнев, улучшает Углушить умственные связи и повысить эмоциональную уверенность.
Это лишь часть реалистичного и очень специфического положительного эффекта. прощения Есть также следующие результаты исследования. к прощению Есть несколько проблем как в физическом, так и в умственном здоровьем Вы можете хорошо справиться со стрессом.
Все больше и больше ученых указывали на силу исцеления. прощения В то же время вы также должны обратить внимание на умственный и физический ущерб, отрицая. прощать Будучи одержимым гневом и обидой, жизнь под постоянным давлением разрушает не только душу, но и сердце. На самом деле, согласно результатам исследования, это невозможно простить Может быть опасным фактором при заболеваниях, связанных с хроническим стрессом, таких как сердечн о-сосудистые заболевания и гипертония.
Существует также результат обследования, что если вы беспокоитесь, депрессия и бессонница, вы будете беспокоиться, депрессия и высокое кровяное давление, язву желудка, мигрени, боль в спине, сердечный приступ и даже рак. Обратное тоже верно. прощение Быть честным оказывает полезное влияние на многие болезни. Уменьшая стресс и беспокойство и ослабляя депрессию, симптомы, сопровождающие их, исчезают.
Исследователи продолжают измерять частоту сердечных сокращений, артериальное давление и среднюю продолжительность жизни этих людей. кто простил И те, кому это не удалось. Наука наконец подтверждает то, что люди знали на протяжении тысячелетий: прощение — это хорошая вещь.
Польза для здоровья — Это только начало. извини — значит Кроме того, освободите себя от последствий травм и лишений, которые вы пережили, какими бы ужасными они ни были, и восстановите контроль над своей жизнью.
Простить – значит улучшить здоровье и укрепить семью
Ни медицина , ни психология Глубокие связи между людьми и желание каждого из нас жить в гармонии друг с другом невозможно изучить, измерить или поместить под микроскоп.
Возможно, наука только начинает осознавать то, что мы в Африке знаем уже давно: все люди тесно связаны между собой. Но даже наука до сих пор не может объяснить, что мы нужны друг другу.
Исследование 7000 человек, проведенное Лизой Беркман, профессором Гарвардской школы общественного здравоохранения, показало, что одинокие люди в три раза чаще умирают преждевременно, чем люди с сильными социальными связями. Еще более удивительно то, что люди с плохим образом жизни (курение, ожирение, отсутствие физических упражнений) и высокими социальными связями живут дольше, чем люди со здоровым образом жизни и низкими социальными связями.
В статье, опубликованной в журнале Science, авторы пришли к выводу, что одиночество является более серьезным фактором риска различных заболеваний и смертей, чем курение. Другими словами, одиночество может убить вас быстрее, чем курение. Нравится нам это или нет, мы тесно связаны друг с другом. мы нужны друг другу. Это то, чем мы стали в результате эволюции, и от этого зависит наше выживание сегодня.
Если мы сейчас безразличны, невнимательны и отрицаем, нам придется заплатить цену. прощать Вам придется заплатить цену. Однако страдает не только каждый из нас, но и все человеческое общество, и даже мир в целом.
Мы созданы для существования в сложной паутине отношений и влияний. Нравится нам это или нет, но мы все братья и сестры. Относиться к другим как к людям ниже человеческого — значит Относиться к другим как к людям, которые меньше людей, противоречит самой сути нашей природы. И тем, кто разрушает сеть взаимоотношений, не избежать последствий.
В моей семье соперничество между братьями и сестрами привело к отчуждению поколений. Когда взрослые братья и сестры отказываются разговаривать друг с другом из-за старых или недавних обид, их дети и внуки лишаются радости крепких семейных отношений.
Они могут точно не знать, что им холодно. Единственное, что они знают: «Я не хожу к тетям этого человека» или «Я не лажу с этим». Примирение, достигнутое представителями старшего поколения, открывает путь к здоровым отношениям между молодыми поколениями и взаимной поддержкой.
Если ваше физическое, духовное и эмоциональное счастье не является веской причиной, вы можете согласиться, если ваша жизнь и будущее не являются убедительными причинами. простить Для близких. Гнев и обижайте не только вашу жизнь, но и все человеческие отношения, включая ваших собственных детей.
Простить – значит перестать быть мучителем или жертвой
В любой ситуации прощение -На это наш выбор. способность простить Поскольку мы все люди, мы рождены от понимания того, что они неполны. Каждый из нас совершил ошибку и причиняет боль другим. Это продолжит это делать. Мы можем учиться легче. прощению Разделение ролей может быть изменено.
У каждого больший риск. мучителем , чем жертвой У каждого есть потенциал, чтобы принести зло, которое он совершил для других.
Я не могу сказать это в своей жизни, «но голос смирения отвечает:« Никогда не говори Вы должны сказать «никогда»: «Если это та же ситуация, я никогда этого не сделаю.
Это противоречие на самом деле неверно. Никто не принадлежит лагерю навсегда. мучителей вечно. Кт о-нибудь навсегда жертвой вечно. Мы вредим в определенной ситуации и вреда в определенной ситуации. Иногда два лагеря сбалансированы, такие как жалобы на оскорбления в паре ссоры.
Есть различные формы в вреде, но проблемы нет. Если вы хотите сравнить, как вы плохо себя делаете или как плохо вы сделали, вы скоро заметите, что вам будет отказано и ответственность. в жертву Если вы думаете, что нечего винить себя, вы не можете увидеть себя справедливо, просто Вы не можете видеть себя в зеркале справедливо.
Люди не имеют ненависти или обиды, когда они родились. Я не мечтаю, что дети будут изнасилованием или убийцами, когда они вырастут, но все изнасилование и убийцы когд а-то были детьми. Глядя на людей, называемых монстрами, я много раз думал, что если бы все было иначе, я мог бы быть в такой положении, как они.
Я говорю Это ни особый человек, ни святой. Тем не менее, я сидел рядом с заключенным в камере смертников, поговорил с бывшим полицейским, который признал самые жестокие пытки, и посетил ребенк а-солдата, который совершил порочный акт. И я видел общую нить, которая соединяет нас с каждым из этих людей.
Прощение — это благодать, и помощь дает оппоненту возможность встать, встать с достоинством и иметь возможность возродиться. Отрицание прощать Лицензии к жародам и ненависти. Хатри для других разрушает нас, как ненависть и презрение к себе. Ненависть всегда оказывает разрушительное влияние на душу, будь то спрятана за сердцем или выставлена.
